自分を労る時間を確保する

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No.2098

こんばんみー😃🌃

年末に近づくにつれて
仕事量や予定が多くなって
けっこう、寝不足が続いてたり、
身体に無理かけてる日が続いてます。

なにかを始めると

どこかで区切りつけないと
なにかとだらだらにしてしまう…

自分の身体や、

他にやっている事とのバランスを
考える間もなく

ただただ無我夢中にやりこなす日々。

そして最近、ふと我に返り、
「健康第一」
これだけはちゃんと労って大事にしよう
って思い直し、

そう思えばよもぎ蒸しなんですよー。

明日も早いんだけどね😅

こんな時期に汗ドバーッ、快感♡

気持ち良くて気持ち良くて♡

身体の中からぽっかぽかです。

あとはこのブログを仕上げて

ぐっすり眠ればオッケー👍️
起きた時のスッキリ感がたまらんよ🎵

どんなに忙しくても、
どんなに楽しくても、
とんなに必死でも、

自分の身体を大切にする時間だけは
ちゃんと確保しなきゃだめです。

少しだけでも良いから、
やらないよりやった方が良いんです😊

この精神で、
できる事を積み重ねてくれる

凛泉のお客様たち。

最近、

「そーいえば体温が36.7あったのー」

とか、

「生理痛がなくなったんです」

とか、

「食べ過ぎても太らなくなったよー」

とか、

ちいさな変化に

喜びを共有しています✨

私たちは毎日、
仕事や家事、子育てに追われています。

女性はほんと忙しいんです。

だからその上で何ができるか？
を考えて実行あるのみ。

できることを確実に。

周りに優しすぎて
自分に厳しすぎて
それで体調を崩した方を
私は沢山見てきたから、

だからこそ少しで良いから、
身体にとって良い事を、

心身が休まる事を、
皆さまに伝えたいって思っています。

冷え込みが強くなってきました。

どうぞ、凛泉のよもぎ蒸しで

癒されてください😊

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