いれるものを意識するではなく身体を循環させることに目を向ける

No.2056

 

 

 

 

 

 

こんにちは🍁

 

 

 

 

今日は腎臓内科の定期検診です。

やってきました。

薄目で見たらリッツ・カールトンホテル

 

 

 

 

 

驚くほどに混んでいる💦💦💦

 

 

 

 

どうしたんだろぅ…

 

 

 

 

 

この時間がブログ更新の時間となります。

 

 

 

 

さて今日はどんだけ

待ち時間くらうんだろぅか…

 

 

 

 

ということで

今日も元気良く更新していきます😁

 

 

 

 

 

年齢を重ねても綺麗でいる秘訣は、

ためない自然体にありました。

 

 

 

 

デトックス、肌、心、身体の循環が
美を育てる。

 

 

 

 

なんかの雑誌のフレーズを見て

まさにその通りだなと思います。

 

 

 

 

わたしたち現代人は

身体に余分なものが溜まってる。

 

 

 

 

 

活性酸素も昔の人よりも多いと言われていますが

ホントそのとおり。

 

 

 

 

あまりにも、

体内、脳、心に入ってくる物が多すぎる。

 

 

 

 

食生活ひとつ見ても

昔と今とは全然ちがう。

 

 

 

 

昔は茶色い食べ物ばっか食べてた

気がする。

 

 

 

 

 

 

まさにこんなんばっか食べてた

 

 

 

 

これを意識して食べていたら

健康的間違いないんやけど

どんだけできてるかっていうと…

これがなかなか難しいね。

 

 

 

 

 

今思えば、

物に溢れていなかったとはいえ

毎日健康的なご飯を食べさせてくれた

お母さんに感謝✨

 

 

 

 

 

歳を重ねれば重ねるほど、
色んな物が、重く積み重ねられ、

身体も心も、ついでに体重も、
軽やかにいれなくなる。

 

 

 

 

それが老けて見せたり、
お肌や体調、雰囲気に現れたりする。

 

 

 

 

入ってくるのを拒むより

しっかりデトックスして循環させる。

 

 

 

 

これ本当に基本だけど大切な事。

 

 

 

 

 

一般的にサプリや化粧品など
プラスする事を考えがちだけど、

出して循環させる事に、

もっともっと意識を向けても
良いんじゃないかなと思うのです。

 

 

 

 

凛泉は

いろんなものをデトックスできる

みなさんにとってのパワースポットでありたい。

 

 

 

 

 

よもぎ蒸しで身体・子宮を温めて

デトックスするのも良い。

 

 

 

 

いろんなことを話して

自分自身と向き合える機会となれたら

嬉しいし、

 

 

 

 

みなさんとの会話ひとつひとつが

わたしにとってもデトックスとなり、

たくさんの学びとなる。

 

 

 

 

 

みなさんがわたしの先生なんです🎵

 

 

 

 

 

とにかく入れるものより出す事が大切。

 

 

 

 

デトックスするだけで綺麗になれる。

 

 

 

 

是非お試しください。