ピラティスとよもぎ蒸しの相性

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No.2021

(151)

こんばんみー😃🌃

今日はよもぎ女の定休日♡

久しぶりに勉強会など

なにもない定休日、

昨日が早起きだったので

死んだように眠る…

目覚ましなんてかけない

ざっと10時間、眠りこけました(笑)

あーしあわせ♡♡♡♡♡

朝、昼兼用で

昔からの馴染みの後輩、

そして今は凛泉の大常連さまの光世ちゃんの

お店

【魚六～ウオロック】さんへ

たくさん眠ると腹が空きます😊

どんと一発👍️

海鮮丼でございます❗

お世辞無しに

ここで海鮮丼食べたら

もう他で食べれなくなっちゃう🎵

一度食べてみてほしい

ゆうこりん5つ星★★★★★海鮮丼です😁

そしてプラプラドライブ🎶🚗💨🎶

車も洗車してピカピカじゃ👋😆💕

そしてピラティスのレッスン

毎回思いますが

ピラティスとよもぎ蒸しの相性は

抜群です😆👌

例えばよもぎ蒸しを先にして

ピラティスをすると

身体が温まってほぐれやすいので

動きやすかったり、

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