毎月の生理で子宮の状態を把握してください。

No.1675

(105)

 

 

 

 

 

 

こんばんみー😃🌃

 

 

 

コロナの時に控えてたイベントなどが

あちこち再開され

みなさん慌ただしいご様子。

 

 

 

 

これから夏祭りなども

ありますし、

運営は大変だろうけど

やはり町が賑やかしくなるのは

とても嬉しいですねー(*>∀<*)♡

 

 

 

なので、

最近は週末のご予約のほうが

取りやすくなってるかも。

 

 

 

なので

最近は週末、飛び込み連絡で

ご新規さまとのご縁も多く、

ほんと

 

 

 

【ご縁に感謝】

 

 

 

 

それでやはり多いのが

生理痛・生理不順のお悩みでしょうか‥

 

 

 

 

生理不順に関して言いますと、

一般的に生理周期は約２８日とされています。

 

 

 

ただ必ずしもみんながこれに

当てはまるわけではありません💦

 

 

 

 

ちょっとでもズレると

心配になっちゃうお客様も多いのですが

 

 

 

生理周期が長いからと言って

一概に生理不順というわけではないんです。

 

 

 

 

 

いつも同じ長い日周期でくるのであれば、

それが自分の生理周期です。

 

 

 

 

生理が４０日以上こない場合や、

前の周期は２８日で生理がきたのに

今回は４０日だった‥

 

 

 

というふうに

大きな誤差が出る場合は

生理不順に当てはまってきますよね。

 

 

 

 

身体を冷やしていると

女性ホルモンのバランスが乱れます。

 

 

 

 

まさに今の季節が

故意に冷やすんです。

 

 

 

そりゃ、

今日なんか36℃以上あって

ホットなんか飲まれんて❗😭

 

 

 

わたしも今日、

氷ザクザクのアイスコーヒー

飲みました(笑)

 

 

 

 

 

でもその分、

なにかひとつ増やしてみては？

 

 

 

 

わたしが最近しているのは

寝起きと寝る前に

黒生姜茶を飲むことです。

 

 

 

 

温まることは、

体をリラックスさせて自律神経を

整えてくれる働きもあります。

 

 

 

 

 

気温が低くくて身体が冷えやすいのは

もちろんの事ですが、

 

 

 

 

 

不規則な夜型の生活だったり、

年中冷暖房完備の中で生活していたり。
冷たいものを多くとったり、

そういう影響から

自律神経が乱れていきます。

 

 

 

 

 

体のいろいろな不調の原因になりますし、

女性ホルモンも乱れます。

 

 

 

よもぎ蒸しをしたその日に生理がきた！！

なんてお話をよく聞きますが
これは身体・子宮が冷え切っている証拠とも

言えるんですよー。

 

 

 

 

 

生理痛や生理前の不調(PMS)が強い人は
結構な割合で、

毎日お風呂に浸かっていません。

 

 

 

そして身体を内側から温める事を

意識してしていません。

 

 

 

 

よもぎ蒸しで子宮を温めることで

日々の生活も見直してみては？

 

 

 

 

 

生理は女性にとって、とても大事な事だし
月に１回の子宮のデトックスなんです。

 

 

 

 

 

生理痛があるのは当たり前ではありません。
生理痛はないのが当たり前です。

 

 

 

 

毎月の生理が重すぎたり・痛すぎて
薬を飲む。
それが慣れっこになってしまっている女性が

多すぎます。

 

 

 

 

 

毎月の生理は

自分の子宮の状態を教えてくれる

大切なものなんですよー。

 

 

 

 

症状が進行する前に毎月の生理で
子宮の状態に

もっと目を向けてほしいなと思います。

 

 

 

 

できなかったわたしが

言うのもなんですが…😅

 

 

 

 

できなかったわたしだから

言えるんです。