暖かくなるこの季節こそ油断大敵ですよー

No.1581

(018)

 

 

 

 

 

 

こんばんみー🌙😃❗

 

 

 

今日は凛泉定休日、

再来週の凛泉ゴルフコンペに向け

練習ラウンドに行ってきたけど…

 

 

 

 

昨日の黄砂の影響なのかな

めっちゃ目がしばしばしたー💦

 

 

 

 

けど、最高のゴルフ日和で

ほら、こんな感じ♡

 

 

 

 

 

 

ゴルフ歴は長くても、

多分わたしはほんと練習が好きじゃなくて

一向にうまくならん。

 

(むしろ、どんどん衰退してる💦)

 

 

 

でも楽しいのが一番

スコアより、久しぶりの大自然を

おもいっきり堪能しました。

 

 

 

 

気温が高く暖かいと気持ちも上がり、

気分がパッと明るくなりますよね。

 

 

 

 

ただこの時期のゴルフウェアは

ほんと悩みます🤔

 

 

 

 

だんだん薄着になり……

でもそれが肌寒かったりして💦

 

 

 

 

なので見えないところで努力

お腹と背中にホッカイロ貼って挑みました。

 

 

 

 

うーん♡ポカポカ…

うーでもちょっと暑い😱

 

 

 

 

 

お客様でももうサンダルを履いている方も

たくさんいらっしゃいます。
でも……
油断大敵。

足を冷やしたら、いけません💦

 

 

 

 

少し暖かくなるとつい油断しちゃいます。

 

 

 

 

温かい飲み物を飲んでたのが、

冷たい水に変わったり、
氷を入れてしまったり、

 

 

 

 

靴下履いていたのが、

素足、そして薄着に変わったり。

 

 

 

 

真冬の寒い時の方が体を温める事をするので、
意外と大丈夫で、

これからの季節は本当に意識して、

体を温める必要があります。

 

 

 

 

だから暖かくなるこれからの時期こそ、

よもぎ蒸し習慣にしなければいけません。

 

 

 

 

真冬と違って体が温まるのに時間がかからないので、デトックスの効率も上がり、

冬とはまた違ったよもぎ蒸しの良さも

体感できます♡

 

 

 

 

よもぎ蒸しをしながら

発酵黒生姜茶、お白湯など飲んでみれば
普段よもぎ蒸しに入る以上に

大量に発汗・デトックスできて気持ちいい😃♨️

 

 

 

 

もう少しで福井のソウルフード

８番ラーメン♡でも

冷たい麺が季節メニューとして

登場しますね。

 

 

 

 

私は暑い日でも、熱い物を、

汗をかきながら食べるのが大好きなので、
絶対温かい塩ラーメンをチョイス。

 

 

 

 

もちろん鍋なども真夏でも

ハフハフ言いながら食べます。

 

 

 

 

冷えのない身体って

日ごろの習慣で作られます。

 

 

 

 

暖かくなる今から

日常の意識を変えてみましょう😊