あなたのよもぎのタイミングは

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No.1580

(017)

こんばんみー🌙😃❗

今日はアメリカ住まいの女性が

新規でご来店くださいました。

日本産まれの日本人でも

ずーっとアメリカに住んでいると

発音が変わるんですねー。

できる女❗って感じで

かっこよかったです。

アメリカでは見たことも聞いたこともない

というよもぎ蒸しを初チャレンジ😁

初回だからか、

あまり汗は出なかったんだけど

ほぐしの時、

こわばった筋肉が、血流よくなってるおかげで

すぐほぐれ✨

とても喜んでくださいました。

よもぎ蒸し最中も

ほぐし最中も

とてもとても眠そうで😪💤💤

まだ時差ボケしてるような

感じでしょうか。

なかなか身体も慣れないでしょうね。

13時間も時差があるんだから。

よもぎ蒸しでも、

たまーにですけど時差ボケする人がいます。

普段は朝よもぎしてるのに

今日は夜よもぎ…

あれ？なんかいつもと違う……

的な…

そうなんです。

時間によって身体の受け取り方が

変わるんです。

例えば朝よもぎ

朝は体のリズムとしては排出の時間です。
Breakfastの意味とは直訳すると

「断食を破る」

夜ごはんを食べてから、

まぁ人によるんですが

だいたい10時間くらい経ってから

朝ごはんを食べる人が多いかな。
要するに朝ごはんは断食明けになるわけです。

朝って排出の時間なんです。

朝排便をするのも排出の時間だから。

朝ごはんを食べる前のよもぎ蒸しは

排出をスムーズにします。

余計なものを出してしまうと

体も心も軽くなりますよ😁

そして昼よもぎ

お昼の時間は吸収の時間です。

良いことも悪いことも、良いものも悪いものも吸収します。

お昼のこの時間は食べる・吸収の時間。
よもぎ蒸しの成分も体の中に取り込みやすい

時間ということですね😁

そして夜よもぎ

わたしはこの時間によもぎ蒸しをします。

夜は体のメンテナンスの時間。

夜ごはんを食べてからよもぎ蒸しをするなら

お風呂に入ってからも良いかも。

お風呂に入ってほっこり温まってから

よもぎ蒸しをして

よもぎの成分をそのまま体に付けたまま

寝ちゃえ😊

寝ている間に体は修復をします。

お肌をきれいにしたり、疲労を回復したり、

内臓を休ませる時間でもあります。

夜よもぎをしてゆっくり寝ることが体の修復の

サポートになります。

便秘気味の人は朝、

昼間時間があってリラックスしたい方は昼、
眠れない人は夜、

という感じで時間での使い分けをしてみても

良いかもしれませんね😉

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