よもぎ蒸しでいつまでも若々しく

No.1572

(009)

 

 

 

 

 

 

こんばんみー🌙😃❗

 

 

 

 

女性で産まれてきたからには

いつまでもキレイでいたい

イキイキしていたい

ワクワクしていたい

 

 

 

 

けど女性は仕事も一生懸命するし

子育てもするし

家事もするし、めっちゃ忙しいんです。

 

 

 

 

それでも意識をすることが大事。

わたしは年齢を重ねることが恐怖だと

思っていましたが

凛泉でたくさんの意識の高い

年上の女性に出逢い、

逆に楽しみになってきました。

 

 

 

 

最近、大の仲良しのこの女性♡

よもぎ蒸しは週一回、

年齢は聞いてビックリ😵70オーバー

 

 

 

 

わたしの母より年上です。

 

 

 

 

お肌もとてもキレイです。

しみやくすみがありません。

よもぎ蒸しで更に健康で美しくを目指すという

 

 

 

 

 

皆さま
くすみの原因って知っていますか？

 

 

 

 

原因の代表的な例としては

睡眠不足やストレスによる血行不良、
ターンオーバーの乱れによる角質肥厚、
潤い不足
皮脂の酸化

そしてお肌の糖化
と言われています。

 

 

 

 

 

糖化？

酸化はよく聞くけど…

 

 

 

 

糖化とは、

余分な糖質が体内のタンパク質と結びついて

細胞などを劣化させる現象。

 

 

 

 

 

酸化が「身体のサビ」なら
糖化は「身体のコゲ」

 

 

 

 

 

卵焼きを作る時に砂糖を入れると

コゲやすいじゃないですか…
ようするにその現象ですね。

 

 

 

 

 

糖とタンパク質（アミノ酸）が結びつくと

茶色く変色する性質があり
AGEsという物質を作り出します。

 

 

 

 

 

このAGEsがやっかいな奴でして…😒💢💢

 

 

 

 

体内で増加すると細胞を攻撃し、

結果、老化を早めてしまうんです。

 

 

 

 

 

という事は、疾患リスクも高くなる。

 

 

 

 

やっかいでしょー💦

 

 

 

 

このAGEsの分解をしてくれる働きがあると

言われているのが、

 

 

 

カモミールティー
緑茶
よもぎ

なんです⭐

 

 

 

 

 

抗酸化作用のある食べ物は沢山ありますが
抗糖化作用のあるものは意外と少ないんです。

 

 

 

 

美容
健康維持に

積極的に抗糖化物質よもぎを摂取です😊

 

 

 

 

こうやって美しい大先輩たちを

見ていると、

わたしもこんな女性になっていきたいなぁ❤️

って思います🎵

 

 

 

 

できることはなんでもやってみる🎵

 

 

 

 

あなたもいつまでも美しくあるために

よもぎ蒸しオススメです😊

 

 

 

 

あ、ベリーダンス入門してきましたよー😁

その様子はまた明日のブログでね❤️