よもぎ蒸し　なんだか熟睡できないあなたへ

No.1547

 

 

 

 

 

 

こんばんみー🌙😃❗

 

 

 

 

今日、怖い夢を見ました……

めっちゃ慌ててるのになかなか進まない、

思うようにいかない💦💦💦

 

 

 

 

そんな夢でした。

 

 

 

 

なんやろうねー、

きっとだれもが見たことあるよね。

こんな夢

 

 

 

 

目覚めの悪い……

 

 

 

 

心理学的にいうとどんなやろう。

 

 

 

 

なーんも、不安も悩みもないんやけどなぁ。

 

 

 

 

そんな夢の中、

朝の四時に目覚まし⏰💥ジリリリー

 

 

 

 

起きたらなぜか、

椅子に座っていたという……

 

 

 

 

夢より何より

そっちのほうが怖いし((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

 

 

 

 

ということで

わたしは別に不安もないし不眠症でも

ないけど、

(夢遊病ではあるけど😅)

 

 

 

 

 

不安で眠れない とか、

不眠症の方によもぎ蒸しをオススメします。

 

 

 

 

凛泉のお客さまで、

とてもとても真面目な女性、

仕事のことで真面目が故に悩みすぎ……

 

 

 

 

それはよく理解できますし、

もちろん私も同じような気持ちになるときも

あった。

 

 

 

 

でもそんなときこそ眠らないと
より不安な気持ちも増して
良い考えも浮かばずどんどん悪い方向へ……
鬱状態になっていってしまいます。

 

 

 

 

そのお客さまも、

自分自身を客観視すると

軽鬱病なんだとおっしゃっていました。

 

 

 

 

 

なんとかなるさ精神も大切だと思うし、
こんな時は気持ちを落ち着けるために

よもぎ蒸し。

 

 

 

よもぎ蒸ししてもらうと

ほんと納得するほど気分がラクになります。

 

 

 

 

 

よもぎ蒸しで即効効果を
感じていただけるのは、

寝つきのよさと 翌日の目覚めです。

 

 

 

 

 

よもぎ蒸しは血の巡りを良くし、

冷えを改善してストレスによる自律神経も

安定させます。

 

 

 

 

またよもぎの香りがリラックス効果もあるので

よもぎ蒸し後はぐっすり眠れるんです。

 

 

 

 

 

海でたっぷり遊んだ日の夜のように

 

 

 

 

 

睡眠薬を飲むよりも

体温を上げて免疫アップすることが
不調の改善としては早いと思います。

 

 

 

 

 

自然に逆らわずに、

そして体に負担をかけずに、

副作用のないよもぎ蒸しをしてください。

 

 

 

 

質の良い睡眠ができるだけで、

だんだん心も安定してきます。

 

 

 

 

「なんか最近……」

みたいなマイナス感情が出てしまう方へ

 

 

 

 

是非お試しくださいね。