冷えは万病の元、よもぎ蒸しで体質改善

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No.1536

こんばんみー🌙😃❗

今日は雲ひとつない青空

友人がFacebookにアップしてる青空

おうちでお仕事されてる方へ

これわたしのことです♡

そう……

１日そとに出ないから

空は見上げないけど、

階段ところに入る日差し

これだけでも気分がいい✨☀️✨

これだけいい天気でも

まだまだ朝晩の冷え込みは強い。

そんな体の冷えはあらゆる病気の原因になります。
今この気温差で風邪をひいている方も多いです。

体温が下がれば免疫力も下がるので、

病気に抵抗する力も落ちます。

冷えることはなぜ悪いのか？

血液は身体のあちこちに酸素や栄養を運び、

老廃物を運び出します。

例えば身体に必要ないものが入り込んだ時に、

それらを退治する白血球を運び、

身体を守っているのです。

冷えていることによって
血の巡りが滞れば、これらが必要な分、

届きにくくなるということですよね。

最近若い年齢の方を中心に、

35℃台の低体温の人が多いですが、

体温は36.5～37℃が望ましくて、

体内深部の温度は37～38℃が理想的なんです。

体温が下がれば免疫力も下がるので、

病気に抵抗する力も落ちます。

身体の弱かった私は

よもぎ蒸しを始める前までは、
季節の変わり目に必ず体調が悪くなってました。

風邪もしょっちゅうひいてました。

だけど、考えてみるとよもぎ蒸しを初めて

不調を感じてないんですよね。

漢方生薬の蒸気で

体の芯から蒸して温めるよもぎ蒸しは、
血行促進で子宮・身体の冷えとりに効果的です。

人はたいがい後からになって

あーすればよかった、こーすればよかった、

そう思うもんです。

冷えはあかん❗

そー言われていたのに

はいはい😁で聞き流してたわたし。

それによって沢山痛い目にあってきました。

失敗は成功のもととも言うけど

こういう失敗は今後避けたい😅

ま、だからこそ

今の凛泉があるのですが……

体の中から美容・健康に近づけるよもぎ蒸し。

よもぎ蒸しで冷えとり体質改善。
いつの季節にもおすすめです。

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