よもぎ蒸し　頻度よりも継続度

Tweet

Pocket

No.1531

こんばんみー🌙😃❗

こないだピラティスの先生である純子ちゃんが

こんなことを言っていました。

「身体は借り物なんだよー」

ようするに、

魂を入れる器みたいなのを借りてるっていうね、

借り物は大切にしないといけないんですね。

その借り物である自分の身体のことって

ちゃんと知ってあげていますか？

なかなか自分の身体を知るのは難しいけど、

よもぎ蒸しに入ってると、

自分の身体の状態がわかるようになってきます。

自分は冷え症でないと思っていても、

実際よもぎ蒸しに入ってみて

初めて冷え症だという事を知ったり……。

代謝がよくて汗がかけると思っていても

汗をかいているのは上半身だけで

下半身は冷えきっていたり。

最近久しぶりのお客様が多くご来店されてます。

仕事が忙しくなったりとか

コロナとかで自由がきかなかったとか

そうなってくると

せっかくのルーティンが崩れてしまう

定期的によもぎ蒸しをしているときは

気付かなかったけど、

間隔が空いてしまうと、

・身体が冷える
・寝つきが悪い
・イライラする
・太りやすくなった

など身体の不調に気付くとおっしゃっていました。

また、定期的に通っている方でも

汗をかき始めるのが早い日もあれば、

遅い日もあったり、

めちゃくちゃ汗が出る日があれば、
そうじゃない日もあったり。

普段生活をしているときは意識できないのですが、

身体って、

気温や食べた物、体調など色んな影響を受け、

コンディションが毎日違うよね。

よもぎ蒸ししてると

今の自分の身体が、

どんなコンディションにあるか確認できるんです。

よもぎ蒸しに来られるお客さまの思いとして

やはり体質改善、

体質改善の近道は

自分の身体を知り、今の状態を知る事です。

足りない物を補う、それが一番早いです。

最初に詰めて通っても

間が空いてしまったらどーしても

身体はリセットされてしまいます。

なのでわたしはよもぎ蒸しは

頻度よりも継続度

と言い続けています。

自分の身体の状態を知り、

体質改善が出来るよもぎ蒸しを

是非お試しくださいね😁

Tweet

Pocket