お尻の冷えにご用心

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No.1501

こんばんみー🌙😃❗

いよいよ明日から大寒波……

と思えないほどいいお天気🌞

ほんとに明日からお天気崩れるの？って

思うほど

( ´Д｀)はぁー嫌ですわぁ……

この時期の冷えはとても過酷で

手足はもちろん、

お尻の冷えにもご用心なんです。

女性に多い「お尻」の冷え。
お客様でも

「お尻が冷えるー⤵️」と言う方が

結構いらっしゃいます。

女性にとってお尻は冷やしてはいけない

大切な場所です。

内臓を循環する血液量を増やすのに最も重要な場所で、毛細血管が多くはり巡らされています。

女性の場合は子宮を守るために

腹部に体の3分の1もの血液が集まっています。

⭐お尻冷えチェック⭐

手の甲で触ってみて下さい。

・皮膚に触れてみて冷たいと感じたら冷えています。
・脇と比較して冷たい部位は、冷えている部位です。

自覚のない冷え症の人は多く、

ほんと女性の大半がお尻が冷えてるといっても

過言じゃないくらいです。

お尻の冷えは骨盤内の冷え
女性のお尻は冷たいと言われているのは

血行不良・脂肪のせいでもあります。

脂肪の温度は低いので、脂肪が多い人は

特に冷えていると考えられます。

冷たいお尻の主な原因は、

座ったままや立ったまま、

長時間同じ姿勢でいる同じ姿勢でいる事が原因の

血行不良。

私たちは忙しい現代女性です。

仕事疲れや冷え、むくみで、お尻の筋肉が硬くなっている女性が増えているのは明らか……

お尻の筋肉が硬くなると、腰痛も引き起こします。
お尻がコリで固くなると、

足から心臓に戻る老廃物も滞り、

結果おしりの冷えが加速し、内臓や足にもその影響で冷えやむくみとなるわけですね。

骨盤に囲まれた下腹部には

卵巣や子宮がありますから、

その一帯の筋肉が凝ってしまうと、

骨盤内の血流が悪化し、女性ホルモンの変化に伴って様々な不調が起きやすくなります。

お尻の冷えは身体にも良くないことばかり💦

女性特有の症状も多いため、

女性は、男性よりも「冷え」に気をつけねばなりません。

最悪なのが、

冷えたお尻はセルライトが出来やすく、

ボディラインを崩してしまう原因にも。

放置していると、便秘や生理不順、

消化器系や婦人科系の疾患になりかねませんから

意識して温めてほしいです。

冷えているということは、

血流やリンパの流れが悪く代謝が落ちている。
そうなると痩せにくくなり、

冷えている部分を体が守ろうとして、

脂肪がつきやすくなります。

よもぎ蒸しは子宮をはじめ

内臓器官を体の内側から温めることで、

手足などへの血流を促進し、体の芯から温め ます。

女性に大事なお尻も内側から温めて、

冷えのない健康な体にしていきましょう。

余談ですが……

子供の頃、お尻が温かいと意味も分からず性病だと

思い込んでいました(笑)

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