よもぎ蒸しで体温を上げるとこんなメリットが

No.1486

 

 

 

 

 

 

こんばんみー🌙😃❗

 

 

 

今日、常連の女の子が

 

 

 

(笑)

 

 

 

なにをいまさら(笑)

何回も言ってるのにー(笑)

 

 

 

 

でも毎日自分の体温を計り

把握してるのがエライ❗若いのに❗

 

 

 

 

自分の平均体温を把握していますか？

 

 

 

 

体温は１日の中や、

生理周期でも変動するんだけど、

だいたいの自分の平均体温を知っておくのは

とても大事ですよー。

 

 

 

 

医学大辞典によると、日本人の体温の平均は、

36.8度±0.34度と書かれています。
36.5～37.2度ぐらいだそう。
思ったより高いと思いません？

 

 

 

 

ところが現代人の体温は、

36度前後の人が多いと言われています。
高くても36.2度程度って。

 

 

 

 

30代以下、特に女性では、

35度代の人が多いのが現状なんだから

とても危険💦

 

 

 

 

今の若い人は、昔の人より肌がカサカサで硬く、

肌の老化が早いと言われています。

 

 

 

 

環境の変化や、早くから化粧をしたりとか

外的な要因だけでなく、

体の内側に原因があったのです。

 

 

 

 

人種によって、体温は違うと言われています。

 

 

 

 

白人は黄色人種に比べて体温が高いので、

うちらが肌寒いと思っても

彼らはTシャツ1枚で平気。

 

 

 

 

 

また皮膚感も違いますよね。

肌のキレイさでは、

白人種に劣っているような気がするんだけど、

それは体温の違いがあるのかもね。

 

 

 

 

 

また、美容意識が高いといえば韓国。

(最近韓国ネタ多いなぁ😅)

 

 

 

 

先日も韓国の友達の話をしましたが、

ほんと意識高いから。

でもその意識と言うのは

根本的なところにあって、

 

 

 

 

高級化粧品などを使って、

美しく見せようとする日本人に比べ、

韓国人は老若男女を問わず、

汗を出して体の内側から美しくなることが

基本的な考え方だそうです。

 

 

 

 

よもぎ蒸し、漢方食やサウナが

普及しているということからもわかるように、

美しくなるために血の巡りを良くするみたい。

 

 

 

 

もっと単純に考えると、
体温が高い赤ちゃんの肌はふわふわで柔らかく、
老人の肌はカサカサで硬くなっています。

 

 

 

 

物体は冷えると硬くなるという性質があります。

 

 

 

 

寒いところにずっといると、

体が固まって動かなくなりませんか？

 

 

 

 

一時的な寒さならすぐに温めればいいけど、

慢性的な冷えが老化現象の原因となっていくんです。

 

 

 

 

 

冷えは肌だけでなく、

体全体の新陳代謝を低下させるため、

細胞の動きが弱まり、

病気にかかりやすくなります。

 

 

例えば

 

・動脈硬化
・心筋梗塞
・脳こうそく
・子宮筋腫
・卵巣のう種
・癌

 

 

 

よもぎ蒸しは、

骨盤内、内臓を温めるため

冷えを改善し、基礎代謝が上がります。

 

 

 

続けることで体の変化を感じることができます。

 

 

 

 

基礎体温を上げて、

健康そして痩せやすい体作りにも効果的です。

 

 

 

 

 

今日の常連の女の子のように

よもぎ蒸しを初めて基礎体温が上がるお客様が

増えています。

 

 

 

 

気になる方は是非お試しくださいね😁