ピラティスデビューしました🎵

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No.1442

こんばんみー🌙😃❗

昨日、ピラティスデビューしました‼️

講師はスタジオジュンの

本多純子さん。マンツーマン指導です。

そもそもピラティスってなに⁉️

のレベルの私です。

ピラティスとは…で調べると🔍️

このように出てきます。

なんか難しいこと言われても

よく分かりませんが、

今日、とにかく

お腹が痛いです😖🌀⚡

ただの筋肉痛とは違う…

お腹の奥が痛いの…

これがインナーマッスルってやつか‼️

そして今日から毎日する宿題を

出されましたので

お腹痛いけど実践しました。

10回で違いを感じ
20回で見た目が変わり
30回で身体のすべてが変わる

なにごとも続かない私でしたが

この毎日ブログのおかげで

忍耐力はついてるはず❗

よもぎ蒸しプラスで

これからもやってみます❗

この努力が

数年後、なりたい自分でいられるための

スパイスになるはず🎵

わたしの変化、こうご期待(笑)

では✋

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