食べたものが脂肪に変わる前に

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No.1370

こんばんみー🌙😃❗

食欲の秋!!

あなたは何が好きですか？

私は秋の食材で好きなのは

秋刀魚(さんま)です☆

秋刀魚(さんま)の食べ方だけは

いつも誉められます😁

キレイでしょ😂

ちなみに秋の味覚のさんまや鮭、牡蛎など

体を温める食材でもあります😊

秋の味覚が美味しすぎて

食べすぎてしまう…

気づけばなんだか体がタプタプしてる((( ；ﾟДﾟ)))
しまりがないだらしない体型に…
油断するとお腹周り・太ももに

すぐお肉がついてしまいますよね( ノД`)…

食べた物が体脂肪として蓄積されるまでの期間は

2週間と言われています。

だけど実際に食べた物が

脂肪に変わらないようにするには

【48時間以内】に調整しなきゃだめなんです！！

食べ過ぎた日は→

【48時間以内】に脂肪層が分厚くなる前に

すぐに何とかする。

好きなものを好きなだけ食べる。

でも気に入った洋服を着れる身体でいたい。

体型をキープする為には温活・デトックスが欠かせません。

どんどんお肉がついてしまうという方は是非
48時間以内に調整。試してみてください。

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