足蒸しのススメ👣

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No.1318

こんばんみー😃🌃

大変お待たせしました❗

(自意識過剰ーｗｗｗ)

ゆうこ完全復活です✌️

時間がありすぎて

どーなることかと思いましたが

意外とすぐ、そしてあっけなく

長期休暇が終ってしまった。

でも、この休暇でいろんなお勉強も

できました。

そして、毎日よもぎ蒸しも

チャレンジしました。

そこで思ったのが

足蒸しがいかに大切かということ。

凛泉族のみなさんならご存知、

凛泉ではまず最初に足をじっくりと温めて頂いています。

10分～15分程度、

足元を温めてからボディーを温めて頂くのですが、

この足蒸しをじっくりとすることで温まり方が全く違います。

そして汗の出方も全然違います❗

これマジですよ😁

よって、夏本番に入り、

言うほど足が冷えてる人も多くはないけど

足蒸しは年中行って貰います😊

足蒸し👣あなどるなかれです。

足元は心臓の近くと比べて5℃ぐらい違います。
下半身が冷えるのが辛い・・・
という方も多いですよね💦

生理中は足蒸し30分、仙骨蒸し30分をご案内しているのですが、たかが足蒸し、されど足蒸し
生理中じゃなくても是非足蒸し30分を

体験してみてください。

足元を温めただけなのに、

いつものボディー以上に汗をかくし、

夏場は足を15分だけ温めてもらうだけでも、

冷えはかなり改善されます👍

夏はサンダルでオシャレしたいけど

足が冷えるのが悩みの種、という方にも

是非ぜひオススメだよ❤️

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