自分の身体の冷えを理解していますか？

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No.1309

こんばんみー😃🌃

凛泉には夏に向けてダイエットを頑張り

結果を出したお客さまがたくさんいます✨

(あ、わたしのこと？って思ったあなた❗そのとーりでございますよ😁)

でもね、夏って気温が高いから、

この調子で勢いついて更に痩せると思いきや、

逆に太る人が多いから要注意なんです⚠️

身体が冷えるとその分太るというのがその理由。

それはそうだよなぁ…と

きちんと身体の事を理解している凛泉族の人なら

納得できるはず……

冷たいものを飲むのはいいんです。

でもガンガン飲んだらだめ🆖
冷房で冷やすのもいいんです。

熱中症怖いからね。

でもキンキンに冷やすのはだめ🆖

暑ければ暑いほどクールダウンできて

気持ちはいいのですが、

やりすぎは身体の血流が悪くなる為、

太って当然です。

しかも浮腫むんやって……😭

いくら外が暑くて汗を大量にかいたとしても
普段かく汗では体重が減る事はありません。

夏の過ごし方、意識の持ち方ひとつで

体型もちゃんとキープできるし、

なにより

本格的に寒くなる秋・冬の冷えかたが変わります。

夏にちゃんと温めていると寒くなってから

本当に楽ですよー。

自分が冷えているかどーか

まず自覚することが大事です。

自分が冷えている事に自覚がないのは

普段温めるケアをしないから。

どんどん冷えが進んで、

いろいろな病気を招く事だってあるんです。

普段からちゃんと身体を温めてあげていると
身体が冷える事に敏感になります。

なので自分が冷え性！！と思っている女性ほど
そこまで冷えが進んでいない事も多く、

逆に冷え性でないと思ってても

普段から上半身や顔からばかり大量に汗をかいている女性のほうが
重症化した冷え性が多いんです。

冷えは万病の元です。

冷え性は男性よりも圧倒的に女性に多い症状です。

一般的に女性は皮下脂肪が多いのですが、
皮下脂肪は外からの熱を通しにくく、
一旦冷えてしまうと温まりにくい性質を

持っているので女性のほうが冷えやすいんですね😵💦

また、女性は月経があるから

周期的にホルモンの分泌が変化するので

冷え性になりやすいと言われています。

よもぎ蒸しで
身体も子宮もしっかり温めて、

寒い季節に焦る事がないように😊

そして、夏冷えのせいで

夏太りしないように😊

夏の温活❗

かなり気持ちいいですよ❤️

是非お試しください(^o^)/

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