ヒートショックプロテインとは

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No.1265

こにゃにゃちわー😃☀️

海水浴🌊に行きたくてしかたがないゆーこです。

昨日、よもぎ蒸しして

身体は絶好調✌️かるいかるいｗｗｗ

昨日のブログの続きです。

私の蒸し直後の体温37.7℃

ちなみに、PEKAさま⭐の直後の体温は

なんと‼️

38.1℃ー😱

これが私たちの身体にとって

どんないいことがあるのか……

簡単に説明しますと、

よもぎ蒸しを始めてから20分程たつと体温が38℃ぐらいまで上がります。

この時ヒートショックプロテインが産生されます。

「熱」という軽いストレスを与えることで、

細胞の破壊と再生が行われるんです。

よもぎ蒸しの効果で

筋肉量が増えて体脂肪が下がる

とありますが、

これはまさに、

ヒートショックプロテインによるもので

筋肉も破壊と再生が行われて増えていくんです❗

なのであまり日にちを開けずに

またよもぐと、下がりかけた筋肉量がまた増えて、

それを繰り返していくうちに、

意識せずともダイエットに繋がっていくという

事なんですね😁

ただ座っているだけやのに、

筋肉量が増えて、体脂肪が下がるなんて

夢のようなダイエット法です😁

自宅で軽い運動ができるなら更に相乗効果で

嬉しい結果に繋がりやすくなります。

ヒートショックプロテインはよもぎながら

お水をたっぷりと飲んで頂くことで

よりしっかりと産生されます。

先ほど、筋肉💪マッチョのお客様にも

直後に測ってもらうと

39.1℃　((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

なんだかわたしの直後体温が

ショボく感じました(笑)

よもぎ蒸しで健康で美しく🎵

是非試してみてくださいね。

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