よもぎ蒸しで、夏冷えさせない身体を作る

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No.1261

こんばんみー😃🌃

暑い☀️😵💦

お客様から

という
質問を受けることがあります。

今日みたいに暑い日が続き

気温が高くなりはじめると、

この質問を受けることが多いんですが、

答えはイエス。

むしろ冬よりも夏の方が意識して

温活をしていただきたいところです。

温活とは温める活動と書く✏️

深いとこまで追及すると、

自分の体への意識を高め、
冷え、代謝の低下、女性特有の症状に

前向きに向き合うための活動です。

体が冷える→→→血行不良を起こしてる

血行不良とは、

体の隅々まで温かい血液が行き渡っていない状態。

特に末端の手足に血液が行き渡らない。

冷やすと出る症状として代表的なものが、

生理痛☝️

生理痛が起きるのは、

子宮が収縮するとき出る痛み物質が原因。

陣痛と同じ原理ですが、

子宮が中の血液を排出しようとする際、
筋肉が縮むことで痛みが引き起こされます。

寒い冬より夏の方が生理痛が強いという方が

多いのご存知ですか？

それは冷えた室内での活動が多いからです。

外はクソ暑いのに😵💦

室内での冷えを解消するためだけに

厚着をするわけにもいかないしね……
どんどん体は冷えていくばかり……

そして外に出たら冷たい飲み物を飲む。

これがまたウマイ❤️
しかし、

自分の体温よりも低いものを飲むと

身体は一気に冷えます🥶

夏に冷えを蓄積していると
秋・冬には深刻な症状で悩むハメに😵💦

夏の冷えは油断大敵です❗

だから夏風邪は長引くんです❗

是非、今の時期から冷えに負けない身体作り。

熱さが苦手な方・のぼせやすい方も

よもぎ蒸しなら無理なくできると言う方

多いですからご安心くださいね😉

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