よもぎ蒸し　本気を出した夏男🌴

No.1254

 

 

 

 

 

 

こんばんみー😃🌃

 

 

 

 

男性のお客さまで意志の強い強いダイエッターがいます。

 

 

 

夏が大好きなその方は

近年お酒の飲みすぎでおなかがポッチャリ

 

 

 

 

今年の夏こそ謳歌したい🌊

 

 

 

 

それまでに増えてしまった体重を落としたい!!

 

 

 

 

なんとなく友人に誘われ通いだし

約１ヶ月、週一ペース

昨日の時点で【2キロ減】

 

 

 

 

なんせずっと体重を計らない時期が

続いていたそうで、
暴飲暴食・健康の意識のかけらもない生活をずっと続けていたので…
このハイペースな体重の減りかたに

感動✨

 

 

 

できればあと3キロ。そうするとトータル５キロ減。

 

 

 

でも…最初の2キロがいいベースで減ったので、

どこかで一回止まっちゃうかな…

という気もしますが……😅

 

 

 

食事ももちろん大切なのですが、

【基礎代謝】が上がれば、

ダイエットした時の体重の落ち方もスムーズなんです。

 

 

 

痩せ出すとそりゃ楽しいです。

わたしも経験あります🎵

 

 

 

時間を見つけてはよもぎ蒸し、

キャンセル空きを見つけてはよもぎ蒸し、

 

 

 

 

彼はかなり本気です😁

 

 

 

お酒が何より大好きで

酔っぱらって階段から落ちて

骨折するような人なのに(笑)

 

 

 

 

よもぎ蒸しをした日は

野菜を中心に食べるようになったんだから

ほんと驚き👀‼️

雪降るんじゃね?(笑)

 

 

 

 

 

よもぎ蒸しって、痩せるというより

痩せやすい体質に改善するものです。

 

 

 

 

体温が上がれば基礎代謝が上がる❗

 

 

 

 

ほんとしつこくしつこく

言ってきましたが、

本気でダイエットする場合、

よもぎ蒸しプラス、やはり

食生活見直すとかしないとだめ🆖

 

 

 

 

 

わたしがよくお客さんにオススメした

ダイエット方法は

 

 

 

１６時間ダイエット。

 

 

 

『空腹こそ最強のクスリ』

の本を読めばそのメカニズムが分かる。

 

 

本を読むのが苦手なあなたは

 

 

 

こちらをクリックして

 

https://youtu.be/qxUwrcI79RU

 

 

 

中田敦彦のYouTube大学で

詳しく説明してくれています。

 

 

 

 

朝だけの置き換えで、

味噌汁ではなく、味噌スープ飲むのは🆗‼️

(もちろん具なしですよ💦)

 

 

いろんな酵素ドリンクありますが、

味噌も私たち日本人の身体にピッタリな酵素です。

 

 

 

 

無理なく継続し、
ゆっくり体重を落とす事で、

リバウンドもしずらいので一番続けやすい方法です。

 

 

 

彼の目標は5キロ減

あと３キロです❗

 

 

皆様も夏に向けてダイエット☆彡

 

 

 

 

一緒に頑張りましょう!!

 

 

 

というわけで、

わたしもお客さまに乱入してよもぎ♡

 

 

 

 

 

 

では➰👋😃