
No.1254
身体の不調の根本は冷えにあり‼️
黄土と漢方の力で心もからだも究極のデトックス♡
福井の女性を元気で美しくしたい✨
黄土漢方よもぎ蒸し温美活サロン凛泉の藤田ゆうこです。
こんばんみー😃🌃
男性のお客さまで意志の強い強いダイエッターがいます。
夏が大好きなその方は
近年お酒の飲みすぎでおなかがポッチャリ
今年の夏こそ謳歌したい🌊
それまでに増えてしまった体重を落としたい!!
なんとなく友人に誘われ通いだし
約1ヶ月、週一ペース
昨日の時点で【2キロ減】
なんせずっと体重を計らない時期が
続いていたそうで、
暴飲暴食・健康の意識のかけらもない生活をずっと続けていたので…
このハイペースな体重の減りかたに
感動✨
できればあと3キロ。そうするとトータル5キロ減。
でも…最初の2キロがいいベースで減ったので、
どこかで一回止まっちゃうかな…
という気もしますが……😅
食事ももちろん大切なのですが、
【基礎代謝】が上がれば、
ダイエットした時の体重の落ち方もスムーズなんです。
痩せ出すとそりゃ楽しいです。
わたしも経験あります🎵
時間を見つけてはよもぎ蒸し、
キャンセル空きを見つけてはよもぎ蒸し、
彼はかなり本気です😁
お酒が何より大好きで
酔っぱらって階段から落ちて
骨折するような人なのに(笑)
よもぎ蒸しをした日は
野菜を中心に食べるようになったんだから
ほんと驚き👀‼️
雪降るんじゃね?(笑)
よもぎ蒸しって、痩せるというより
痩せやすい体質に改善するものです。
体温が上がれば基礎代謝が上がる❗
ほんとしつこくしつこく
言ってきましたが、
本気でダイエットする場合、
よもぎ蒸しプラス、やはり
食生活見直すとかしないとだめ🆖
わたしがよくお客さんにオススメした
ダイエット方法は
16時間ダイエット。
『空腹こそ最強のクスリ』
の本を読めばそのメカニズムが分かる。
本を読むのが苦手なあなたは
こちらをクリックして
中田敦彦のYouTube大学で
詳しく説明してくれています。
朝だけの置き換えで、
味噌汁ではなく、味噌スープ飲むのは🆗‼️
(もちろん具なしですよ💦)
いろんな酵素ドリンクありますが、
味噌も私たち日本人の身体にピッタリな酵素です。
無理なく継続し、
ゆっくり体重を落とす事で、
リバウンドもしずらいので一番続けやすい方法です。
彼の目標は5キロ減
あと3キロです❗
皆様も夏に向けてダイエット☆彡
一緒に頑張りましょう!!
というわけで、
わたしもお客さまに乱入してよもぎ♡
では➰👋😃
温美活サロン 凛泉~Rinsen~ | |
---|---|
住所 |
福井県福井市文京6丁目7-15 マップを見る |
営業時間 | 9:00~20:00 |
定休日 | 不定休 営業日カレンダーはこちら |
駐車場 | 有り |