![](https://rinsen.net/blog/wp-content/themes/2col-3con/image/main.png)
No.1227
身体の不調の根本は冷えにあり‼️
黄土と漢方の力で心もからだも究極のデトックス♡
福井の女性を元気で美しくしたい✨
黄土漢方よもぎ蒸し温美活サロン凛泉の藤田ゆうこです。
こにゃにゃちわーーー✋
今日は夕方からセミナーがあるため
早めの更新です✌️
まるで梅雨のように湿気すごい💦
いつもは涼しい顔して仕事してるわたしも
さすがにさすがに…
暑いです😭
コロコロ変わる天候で体調を崩したり、
気分もおちこんでしまったり。
そんなときの体調管理方法。
よもぎ蒸しがおすすめです。
この時期、雨や曇りの日は蒸し暑かったり
肌寒かったり、
昨日みたく晴れれば真夏のように
暑さが厳しかったり
短い期間で気温や気圧が大きく変化するので、
その変化に体がついていけず自律神経の働きが
乱れやすくなるのです。
体温調整や臓器の働きなどね…
体のさまざまな機能をコントロールしている自律神経の働きが乱れることで、
頭痛やめまい、肩こり、冷え、食欲不振、倦怠感など、さまざまな不調が現れやすくなります。
また、湿度が高く気圧が下がるときには、
関節痛や頭痛も悪化しやすいです。
日中は活動的に、夜はリラックス。
昼夜の生活にメリハリをつける☝️
自律神経のバランスを整える
自律神経は、
活動しているときや緊張しているときに働く
交感神経と、
休息しているときに働く副交感神経の、
対照的な2つの神経からなっています。
朝起きて活動しているときは交感神経が活発に働き、
休憩時や夜は副交感神経が活発に働いて体を休ませ、疲れを回復します。
このように2つの神経が互いにバランスよく
働くことで、
私たちは元気に今日もがんばれるんです‼️
雨ふると朝から気分がすっきりせず
動きも鈍りがちで、
あまり外に出たくないという人も
多いかもしれませんが、
それだとますます気分は晴れず、
体がだるい、疲れもとれないという…
まさに悪循環です😵💦
よもぎ蒸しでスカッとしましょ❤️
雨の日のだるさもすっきり解消されます。
是非お試しください。
温美活サロン 凛泉~Rinsen~ | |
---|---|
住所 |
福井県福井市文京6丁目7-15 マップを見る |
営業時間 | 9:00~20:00 |
定休日 | 不定休 営業日カレンダーはこちら |
駐車場 | 有り |