末端が冷えるのはそこに原因があるわけじゃないんです。

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㊗️1.200日達成‼️

こんばんみー😃🌃

やっと❗やっと❗1200日の達成ですよ‼️

勝手にひとりでお祭り騒ぎ❤️と

思いきや、

昨日の夜、携帯破損させてしまい、

とってもお祭り気分にはなれませんでした(笑)

DOCOMOに行く暇もなく、

まぁ

行ったところで、予約してなけりゃ

ダメやし…

LINEも電話も出られない見れない😭

なんて不便なんでしょう…

唯一、メッセンジャーだけがパソコンに

入っていたので助かった…

常連のお客様なんて、

私になにかあったのでは⁉️と心配して

来てくださったり、

いろいろ助けてくれた友人がいたり、

携帯壊れて、どーしよーもできなくて

すさんでいた私の心を

その人たちは癒してくれました✨

ほんと、ありがたい‼️

昨日の夜、今日、

もしご連絡下さってた方がいらしたら

本当にご迷惑おかけしました。

明日には復帰予定です✌️

(初期設定が不安すぎるけど笑)

というわけで、

気を取り直して今日のブログ‼️

私の気分は真冬でしたが、

今日はなんとも心地いい春🌸

気温が上昇して暖かくなってきて、

それでもお客様の中では

手足先に冷えを感じるという方は多いです。

末端冷え性はなかなか改善されづらいです。

そのせいで寝つきが悪く、寝不足になったり、

放っておくととても危険です。

末端冷え性とは？
手足の末端部分にまでうまく血液がまわらず

手先、足先が冷たくなる状態のこと。

手足が冷たいのであれば

そこだけ暖めればいいと思いがちですが、
それだけでは冷え症は改善されません‼️
身体全体を暖める必要があります。

内臓が冷えてると、身体は内臓を暖めようとするため血液がお腹へ集中します。

身体は本能的に、重要な器官が集中しているお腹を

守ろうとします。
その分だけ血液がお腹に集中するため、

末端部分である手足が放置されるってこと。

手足が冷たいのなら
まずは、お腹を温める事から始めてみてください。

よもぎ蒸しは、身体の芯から温めるので、

冷え性改善に効果的です。

また基礎代謝も上がるし、

健康で、なおかつ痩せやすくなります。

体の内側から温めることのできるよもぎ蒸しで、
末端への血流を促進します。
よもぎ蒸しで子宮をはじめ内臓器官を温める。

そうすることで末端冷え性は改善されます。

冷えは万病の元です。
きちんと身体を温めてあげましょうね❗

では✋今日はこの辺で

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