よもぎ蒸しで短時間でも良質な睡眠を

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No.1154

こんばんみー🌙😃❗

激寒っ‼️

ここ二～三日暖かかったで

油断してたーーー💦

大雪です😵💧

こんな日に限って

仕事終わってマツエクの予約、

そんでもってマッサージまで予約してたというww

運転苦手やのにーーー💦

で、今帰宅……

遅く帰ってきたので、一分でも早く寝たい……

でも身体はかなり疲労が溜まっているし、

冷えてるし。

シャワーのみで１分でも早く寝るか、
それともよもぎ蒸しをして疲労の元となっているものを出しきってから寝るか、
悩むところ……

ただ身体に毒が溜まっている状態。

長い睡眠時間をとっても質の良い睡眠でないと
次の日も疲れや身体のだるさは持ち越しに

なってしまうんですよねー😱

時間は12時前……
こんな時は悩まずよもぎ蒸しを選択だ‼️

次の日は身体も軽いし、

深く・良質な睡眠をとることが出来ます。

不眠症で悩まれている方も凛泉には多くご来店いただいています。

たとえ長い時間寝ていても、

眠りが浅いと不眠症と呼ばれる事があります。

このような状態になると、
慢性的にだるさを感じる、
日中に眠くてしょうがない、
集中力が無いなど、
様々な障害が出てきます。

体の冷えからくる、うつ・自律神経の乱れなど
様々な要因が不眠症の原因になりますが、
よもぎ蒸しにご来店いただいてから

薬を使わないで眠れるようになったなど
嬉しい声をいただく事も多いんです✨

私は外出して冷えた身体で

長時間の浅い睡眠よりも、

短時間でも良質な睡眠💤を選ぶ🎵

よもぎ蒸しでぬくぬくに温まってそのまま布団に

レッツゴーします‼️

では✋

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