ふたつの脂肪にアプローチ

No.1037

 

 

 

 

 

 

こんばんみー🌙😃❗

 

 

 

今日はモーニングセミナーでして、

安定の寝不足なんだけど、

すごいいい話聞かせてもらいました。

 

 

 

 

苦難が無ければ幸せもない。

うんうん、めーっちゃわかる‼️

 

 

 

 

私も今まで沢山の苦難がありました。

 

 

 

 

今思えばくっだらん事なんだけど、

その当時は心臓えぐられるくらいの苦難。

 

 

 

失恋😱💔(笑)

 

 

 

そして孤独……

 

 

 

クリスマスソングを聞くたびに吐き気がするほど

孤独……

 

 

 

 

そのときこう思ってました。

 

 

 

『これ以上の苦しみはきっとこの先ない』

 

 

 

 

しかし生きていれば苦難だらけですねー😅

 

 

 

 

乗り越えて乗り越えて

それが成長に繋がる。

 

 

 

私の場合は、心が成長ではなく

身体が横に成長してしまった(笑)(笑)(笑)

 

 

 

 

 

 

バスに乗ってるだけで

妊婦さんに間違えられ椅子譲ってもらったときは

さすがにショック😱⤵️⤵️やったわ。

 

(せっかくやで椅子座ったけどさ……)

 

 

 

 

 

今日のブログはあの頃の私のように悩む😞🌀

あなたへ送ります😊

 

 

 

 

ぽっこりと膨れてしまったお腹の脂肪って、
大きく分けて二種類の脂肪があるんです。

 

 

 

 

この違いを知っておかなければ、

単にダイエットからお腹の脂肪を

とろうと思ってもなかなかむずかしい。

 

 

 

 

お腹の脂肪には、

『内蔵脂肪』と『皮下脂肪』があるんです。

聞いたことあるよね？
それぞれが異なる性質を持っています。

 

 

 

 

外見からこれらの違いを判別することは難しく、
違いを知るためには、自分のお腹についている肉を、手で掴んでみることです。

 

 

 

 

この時に、腕や太ももなどと比べて、
明らかにお腹の肉だけが掴みやすくなっているような状態は、

皮下脂肪が多く蓄積している証拠。

 

 

 

 

逆にお腹がぽっこりと出ているわりに、

肉が掴みづらいという場合は、

内臓脂肪を多く蓄えています。

 

 

 

内臓脂肪とは、腸や肝臓などにつく脂肪のこと☝️

 

 

身体の表面上からは掴むことのできない位置に脂肪が蓄積してくるので、落としずらい脂肪です。

 

 

 

 

皮下脂肪は食事制限のダイエットをした時に、

比較的最後まで残ってしまう部分。

 

 

 

皮下脂肪は、徐々に体内へ蓄積されていく性質を持っているので、取り除くことにも時間がかかってしまいます😰

 

 

 

よもぎ蒸しは、皮下脂肪にも内臓脂肪にも

どちらの脂肪にも温めて脂肪を燃焼しやすい状態を

作ります。

 

 

 

ただ座るだけで痩せやすい体質に改善しよう！

 

 

 

 

お客様でも、短期間でダイエットに成功されるのは
この２つの脂肪へのアプローチが出来るから。

 

 

 

 

痩せやすい体質でカラダの脂肪を追い出しちゃお‼️

 

 

 

 

では✋今日はこの辺で🎵