これから来る冬に向けて

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No.1027

こんばんみー🌙😃❗

今日はとっても暑かった💦

10月だというのにこの暑さ……

まだ海入れるんじゃ⁉️

(海行きたい病がまた疼く……笑)

かと思ったら、

今、一気に寒いし～💧

急に気温が低くなるといつも以上に寒く感じる。
こういう時期って着る物に困りますよね。

この気温の寒暖差に負けない為にも、

資本である身体作りがとても大事です。

寒い
↓
血行が悪くなる
↓
酸素、栄養の循環が滞る
↓
老廃物が溜まりやすくなる
↓
筋肉が硬くなり、動きが、鈍くなる

この悪循環で、
だるい・疲れが取れない・身体が重い・肩こり・腰痛・四十肩、、、などなど、
冬は特に身体の節々に痛みが出やすく、

不調となりやすいです。

しつこいけどまた言う‼️

冷えは万病の元‼️

これから来る、寒さによっての不調の解消には、

身体の温め、血行改善です！

不調がある人もない人も

寒さで循環の悪くなった身体を温めて、

緩め、巡りを良くしたら、身体は楽になるはず。
身体が喜びます💝

あ、これからもっと寒くなるのに

髪の毛バッサリいっちゃった🤭

いい意味でも悪い意味でも思い付いたら即行動

笑笑笑

なぜかいつも冬になると

短くしたくなる……

そんで首もと超寒くなる

でも問題ない‼️

なんたって私は

よもぎ蒸しで日常的に身体を温めてますからねん😁

それでもこの寒暖差は疲れてまうわ～😅
もし、していなかったらと思うと。。。

もともとわたしは身体が丈夫ではないので

恐らく免疫力が下がって風邪をひきやすかったりしているのかなと。

凛泉にご予約がある限り

私は寝込んでなんていられないのです‼️

資本である身体が元気である事、

これが本当に大事ですね。

本格的に身体が不調を訴える前に

よもぎ蒸しで温活ですよー。

これから冬に向けて寒さが強くなる前に温活。

風邪、インフルエンザ対策はもちろんですが、

まだまだ油断できないコロナウイルス対策にも

免疫力を高めることはとても大事です！

是非、お試しあれ‼️

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