夏バテ防止にオススメしたいよもぎ蒸し

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No.953

こんばんみー🌙😃❗

今日は福井県ほんとにすごい雨でした😭

みなさん大丈夫でしたか？

私のオウチの周りは大丈夫でしたが、

それでも遠回りしてでも

来てくださったご予約のお客様には

感謝申し上げます。

今日は梅雨が舞い戻ってきたような

蒸し暑さでジメジメ……😵💧

私の周りの知人も何人か

夏バテ気味で食欲減退……

食べないとなおさらダル重くなってしまうのだけど

私もすぐ夏バテ体質だったから

わかる……

食えんのよね……

なので今日は夏バテについて

書いていこうと思います。

暑い時は冷たい水にザバーンといきたいほど。

でも、暑い時ほど体の芯を温めると

夏バテ防止になるんですよ。

体の表面は火照っているのに中は冷たいという状態が一番不調を招く原因。

いわゆる夏冷えってやつです。

よもぎ蒸しで
内臓や体の中が温められると

自然と暑さの体感が変わってくる。

特に日ごろ会社や室内で、

冷房の中に１日中いる方は、
体調まで崩してしまいがちです😵💧

暑いから冷たいものもついつい

たくさん飲んだり食べたりしてしまいますが……

(私もそうなんだけど……)

エアコンのない時代は、

冷たいものを食べたり飲んだりして

バランスを取っていたのかもしれませんが、

最近は室内がとても冷えた状態で、

冷たいものを多くとると
体の中が冷えてしまいますので、悪循環です😨

この季節は、身体に不調がないと、よもぎ蒸しでも汗をたくさんかきやすいし、
通常よりも老廃物もたくさん出ます。

凛泉族の方なら分かるよね⁉️

体調良くないとあまりでないよね。

外でかく汗と違って、よもぎ蒸しで出る汗は
体の中が温まってから出る汗なので、
サラサラした汗。

アトピーのお客様がご来店されて、

よもぎ蒸しでかく汗は、
全くかゆくならないから不思議と言われるほど。

あと、冷えのぼせの人にはよもぎ蒸しがおすすめ。

顔がのぼせやすい方は、

何度かよもぎ蒸しをするうちに
バランスが取れてきてそれほど顔がのぼせなくなったと言われます。

このような事から、

よもぎ蒸しを継続してると

夏バテしにくくなるのです。

困ったことに、食欲減りません。

楽しい夏はバテてちゃもったいない‼️

しっかり体調管理をして、

短い夏を満喫しましょうね❤️

では今日はこの辺で✋

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