明日の自分を好きでいれるために

No.924

 

 

 

 

 

 

こんばんみー🌙😃❗

 

 

 

今日は凛泉に週一で通ってくれている

お客様のお話をします😊

 

 

 

そのお客様は81才のあつこさん

 

 

 

 

80オーバーですよ💦すごくないですか✨

この意識の高さ

 

 

 

 

よもぎを炊く温度は通常よりちょっとだけ

下げていますが、

しっかりとよもいで汗を流します。

 

 

 

正直言っちゃうと、

今まで私は80を越えたら相当おばーちゃんの

イメージでした。

 

 

 

なぜならうちのばーちゃんが腰も曲がって

重度の認知症だったから

 

 

 

 

 

 

ちなみに凛泉には75才から80才オーバーのお客様が

現在10名ほどご来店しています。

 

 

 

みんなすっごい元気

 

 

 

ゴルフ⛳が趣味だったり、

カラオケ🎤🎶が趣味だったり、

みんななんらかの趣味があって

とっても生き生きしてます。

 

 

 

81才のあつこさんの趣味は

社交ダンス(ダンス歴6年)

 

 

 

さすが‼️姿勢がキレイ

私なんかよりずっとキレイ

 

 

 

私はあつこさんに言いました。

 

 

 

あつこさんはこう答えました。

 

 

 

あつこさんはよもぎ蒸しをして

お肌が艶々になりました。

 

 

 

 

そして何より心に響いたのが

 

 

 

もうこんな年かもしれないけど、

今まで生きてきたなかで

今日の自分が一番好きだから

明日の自分のことも、

もっと好きでいれるために今日がんばるのよ😊

 

 

 

私はそんなこと考えたこともなかった

 

 

 

そして、よもぎ蒸しを提供してくれて

ありがとう😊

 

 

 

とニッコリ笑うあつこさん

 

 

 

私はよくこんなことを言ってた

 

 

 

あー……年取りたくないなぁ……

 

 

 

こんなことを言ってた自分が恥ずかしい

 

 

 

 

あつこさんにお礼言ってもらえるような

人間じゃない

 

 

 

今や人生100年と言う

もしそうならあと20年、

 

 

 

まだまだ人生は長い‼️

 

 

 

そしてどうせ生きるなら健康がいい。

 

 

 

 

体を病気から守るためには、

免疫力を上げるのが重要で、

「大事なことは、冷えた内臓を改善する“温活”と“自律神経を整える”こと」

 

 

 

冷えの改善と自律神経をケアする上でもっとも大切なことは、「食事」「睡眠」「運動」の3つ。

 

 

 

よもぎ蒸しでからだのなかを温めつつ、

まずは毎日の生活を見直して、

病気を寄せつけない体を作らなきゃ。

 

 

 

あつこさんのおかげで私は

大切なことに気付くきっかけをもらえたよ。

 

 

 

もう二度とあんなしょーもないこと言わないよ。

 

 

 

明日の自分が一番好きでいれるように

今日がんばる自分になります‼️

 

 

 

あつこさんありがとう❤️