女性の悩みをよもぎ蒸しでデトックス!
温美活サロン凛泉

夏の冷えにはふくらはぎを温めるべし

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No.519

 

身体の不調の根本は冷えにあり‼️

 

黄土と漢方の力で心もからだも究極のデトックス♡
福井の女性を元気で美しくしたい✨

 

黄土漢方よもぎ蒸し温美活サロン凛泉の藤田ゆうこです。

 

 

こんばんみるんるん (音符)

 

 

最近サロンでは、

お客様が聞きたい曲をBGMとして流すのですが、

 

 

JAZZをかけてるんるん (音符)

 

なんか、落ち着くの。。。なにこれ~って感じ

 

 

なのでそのままJAZZを聞きながら

心地よ~くブログ書いていまするんるん (音符)るんるん (音符)るんるん (音符)

 

 

 

凛泉は自宅サロンなので

相変わらず私は引きこもりのままで、

季節感が分からなくなってきているのですが(笑)

 

 

だいぶ気温が上がり、

薄着のお客様が増えてきました。

 

 

夏はもうすぐです。

私は夏が死ぬほど大好きです晴れ

 

 

毎年夏は海の家で働いていたので

夏をしっかり感じながらも、

海にいながら海を見ることがあまりなかった。

(疲れてしまって)

 

 

今年の夏は、

凛泉に来てくださるお客様たちと

なんか楽しいことが出来たらと、

いろいろ思案中です黒ハート

 

 

よもぎでつながる友達の輪グッド (上向き矢印)

 

 

 

その時にはお声掛けするので

是非参加してくださいねるんるん (音符)

 

 

しかし夏は要注意double exclamation

 

 

つらい夏の冷え性

 

 

一般的には冷えとは無縁のように思える夏。

しかし夏の冷え性で悩まされる女性は非常に多いexclamation

 

 

 

室内でのエアコンの使用頻度が増してくるこの季節。

いつの間にか隠れ冷え性になっている方がとても多いんです。

 

 

 

冬は外気温が低く、自然と体を温めるために重ね着をしたり

温かい食べ物や飲み物を積極的に摂りますが、

夏はついつい冷たい食べ物や飲み物を摂り過ぎてしまいます。

 

 

 

そうすることで

水分の代謝が悪い状態で冷たいものを摂るもんだから

水分が排出しきれず、さらに身体が冷えて胃腸の働きが悪くなり、

お通じが整わなくなります。

 

 

 

この繰り返しがどんどん体を冷やしてしまうげっそり (顔)

 

 

 

身体の冷えは夏に蓄積されるのですdouble exclamation

 

 

 

ふくらはぎを温めよう

 

 

身体の中で最も冷えを感じやすいのは足のつま先や足首。

足で冷えた血液が身体中を巡ると全身が冷えちゃいます。

 

 

 

夏はサンダルを履く機会が多く

素足やストッキングなどでふくらはぎの露出が

多くなりがちですが、

実はふくらはぎから冷えは始まるんです。

 

 

 

ふくらはぎが冷えて固まると、血液やリンパの流れも滞り

内臓の冷えに繋がってしまうんです。

 

 

 

ふくらはぎの露出がなくても

デスクワークなど同じ体勢で長時間座っている方も

同じことが言えます。

 

 

 

その解消法は足蒸し

これっきゃないdouble exclamation

 

 

 

これでふくらはぎもポカポカです。

むくみだってとれちゃうんだからdouble exclamation

 

 

 

凛泉では足蒸しスタートして

脱落しかけるお客様が増えました。

 

 

無理は禁物だからね?

脱落したっていいんです。

 

 

しかし凛泉のお客様はほんとストイック(笑)

みんなしっかり最後まで頑張ってくれますいい気分 (温泉)

 

 

そんだけ足蒸しスタートは

新陳代謝がぐっと上がり、面白いくらい汗が出ますから冷や汗 (顔)

 

 

 

きっとこのブログを読んでくれている

凛泉族の方たちは

うんうんexclamation

ってうなづいていることでしょう(笑)

 

 

今から夏にむけてしっかり冷え取りをして

私たちと一緒に楽しい夏を迎えましょうね晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ

 

 

 

では今日はこの辺で

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

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