すっごいスーパーフードと出会ったよ‼️

No.704

 

 

 

 

こんばんみー🌃✨

 

 

今日は朝からあわら温泉美松にて

倫理法人会モーニングセミナーに参加してきました。

 

 

 

朝起きがとっても苦手なわたし…

 

 

 

倫理法人会ではおにーちゃんのような

森下会長にモーニングコールをお願いし、

朝起きチャレンジ✨

 

 

 

でもね、モーニングコールを頼んだときに限って

その５分前に起きるのほんと不思議‥

で、頼んでないとき、起きれると自信あるとき

に限ってやらかす…(￣▽￣;)💧

 

 

 

今日の講話は、私のツガイのような一樹ちゃん♡

 

 

 

緊張してないかな‥

ちゃんと喋れるかな‥

 

 

 

そんな私の不安ははっきりいって無意味なほど

とても上手で、

いやぁ‥そりゃもう‥お見事‼️でしたよー。

 

 

 

モーニングセミナーが終わると

朝食会

 

 

これですよー♡なにげに楽しみにしていた

温泉の朝ごはん‼️

 

 

めっちゃ美味しくて

お代わり３杯はきっといけたけど、

 

 

お仕事中眠たくなるといかんので、

お代わりはお預けで(笑)

 

 

 

 

話は変わり、

凛泉に来てくださるお客様で

 

 

『マクロビオティック』

を実践するお客様がいて、

 

 

ご自身で、無農薬のお野菜や、よもぎまで

栽培しています。

 

 

 

マクロビオティック実践の基本は、「食」です。

 

 

 

動物性のもの、特に肉はあまり食べず、

無農薬・自然農法の穀物や野菜を中心とした

食事をとります。

 

 

 

野菜は原則として、

その土地・その季節にとれるものを

食べるようにします。

 

 

 

おかずを食べすぎないで、

食事の半分はごはんなど穀類にすることも

大切なポイントらしく、肉類の他に、

大型の魚や卵、乳製品、砂糖も控えるようにします。

 

 

 

そんな彼女が年に一度作る

 

 

『玄米よもぎもち』

 

 

これって普通のおもちと違って

あまり量が作れないらしいですが、

 

 

よもぎの伝道師として(笑)

 

 

どーしても食べてみたい‼️

 

 

 

で、注文していたわけですが、

昨日出来立てを持ってきて頂き、早速食べてみた😋🍴💕

 

 

すごいきれいな玄米もち🎵

 

 

オーブントースターで約１０分焼いてみると

(電子レンジはダメらしい)

 

 

ぷくーっと膨らんだので

これでお醤油少しつけて食べてみると、

 

 

ほんとにほんとに美味しくて、

 

 

優しい味✨うーん、地球の味がした🌎

 

 

 

 

玄米って、白米よりも、

ビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含んでて、

人間が健康を保つために必要とされる栄養素を

ほとんど摂取できるため、

昔から完全栄養食と言われているんです✨

 

 

 

 

そしてよもぎの栄養素はというと、

 

 

ミネラル・ビタミンも豊富で、整腸作用が大きく

便秘にも効果的、

内蔵の機能を正常に保ち、

公害物質や老廃物がたまらないように流してくれて、血液を浄化するという大役を果たしてくれます✨

 

 

 

この２つの大きな栄養素がそろった

玄米よもぎもち…

 

 

出会えて良かった✨

 

 

では今日はこの辺で✋

最後までお読み頂きありがとうございました‼️