あなたの目標寿命は何歳？私は謙虚に90さい‼️

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No.661

こんばんみー🌃✨

最近寒くなりまして、

よもぎ蒸しに興味を持って頂いてる方

多くなってきております。

ありがたい悲鳴です✨

【冷え性からあったかい身体をつくるには?】

蒸されさえすれば、あったかい身体になれる!

確かに、よもぎ蒸しは身体を温めます。

が、、、普段の生活で、冷える生活をしていれば、
あっという間に元通りです。

大事なのは普段から、
冷えないように心がけていて、
さらによもぎ蒸しを重ねていけば、
確実な冷え対策になります。

冷えは万病のもと❗

私の夢は、長生きして

１日でも長くご飯を美味しく食べること。

先日の己書幸座で習ったお題が

私の夢にぴったりなので

二つのよもぎ室に書いて貼ってみました🎵

還暦　かんれき六十

とんでもないと追い返せ‼️

古稀　こき七十

まだまだ早いと突っ放せ❗

喜寿　きじゅ七十七

せくな老楽これからよ❤️

傘寿　さんじゅ八十

なんのまだまだ役にたつ‼️

米寿　べいじゅ八十八

もすこしお米を食べてから🍚

卒寿　そつじゅ九十

歳に卒業ない筈よ？

白寿　はくじゅ九十九

百の祝いが済むまでは‥

茶寿　ちゃじゅ百八

まだまだお茶が飲み足らん‼️

皇寿　こうじゅ百十一

そろそろ讓ろか‥日本一🇯🇵

ご長寿シリーズ✨いいでしょー‼️

ちなみに私の目標は…

そうですねぇ…

卒寿までは生きたいなぁ‥

死ぬ前に最後に食べたい食べ物なぁに？

私は八番の塩ラーメン🍜🍥

90さいで食べれたらいいな❤️

そのために今出来ること‼️を

伝えるのが私のやるべきこと‼️

そんなあなたの身体を温めるお手伝いをする

薬草紹介‼️

10つ目　　九節草　(くせつそう)

九節草は菊の一種で、性質が暖かく、味は苦いです。
韓国では昔から、民間療法で使われてきました。

喉の風邪、痰、咳、主に風邪に効果があります。

子宮を温める効果が強く
手足や子宮の冷え、不妊、生理痛、生理不順、

婦人病、膣の疾患に効果があります。

また、血管の中に老廃物を排出させてコレステロールを下げ、血液の流れをスムーズにして、肌の美容にも効果があります✨

11つ目　　ケイガイ

ケイガイ（荊芥）はシソ科のケイガイの花穂を乾燥したものです。

かぜや発熱、咽頭痛、腫れ物、解毒、消炎、血行促進などの作用がある時などに用いられます。

薬草紹介もあと三種類となりましたが、

長くなったので今日はこの辺で✨

明日も続くよ薬草紹介‼️

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