よもぎ蒸しってどんな人が受けてるの？

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No.2668

こんばんみ～☆

はて？

よもぎ蒸しってどんな人が

適しているのでしょうか?

体質改善とひと言で言えば

早いけど

人によってほんと目的が違う

けどはっきりしてるのは

この季節になると

ダイエットの為にご来店いただいているお客様は

特に多いですかね(^o^)

薄着の季節はどうしても

体の線が目立ってしまいます。

よもぎ蒸しとダイエットの関係は？

汗かくから痩せる？

違います！

体温が上がるから

痩せやすくなるんです。

いくらダイエットを頑張っても

体温の低い人ほど痩せにくく、

太りやすいのです。

体温が１度下がると基礎代謝20%落ちます。

そうなると、エネルギー消費量が減り、

食べる量を減らさないと

どんどん太ってしまいます。

って問題じゃないんです〜💦

そこで食事制限をしちゃうと、

さらに代謝が落ちるという

恐怖の悪循環に陥ってしまいます。

そして冷えは血流を悪くし、

排泄能力も弱めてしまうので、

老廃物も溜まりやすく…

体の中はドロッドロですね。

痩せたいなら、まずは冷えの解消に

取り掛かるのが先決。

無理なダイエットで体力が落ちると

代謝も落ちるので、

結局悪循環になるのです。

そしてめっちゃ努力して

せっかく痩せてもリバウンドしやすいです。

まずは、体の冷えをしっかり取るのが先決！
特に下半身がむくむという方の原因は

ほとんどは血流の悪さですから。

足痩せなど部分的な痩身をしたとしても

血流が悪いままでは

また同じ状況になるんです。

頭を切り替えて土台の底上げを

してください。
よもぎ蒸しで代謝を上げて

痩せやすい体質にチェンジです☆

ダイエットをする時は

一度自分を見つめ直し

自分の身体をよく観察して

原因を探るのが成功への１番の近道。

よもぎ蒸しでダイエット…

ではなく
よもぎ蒸しで痩せやすく、

太りずらい身体を作ってあげるのが

ダイエットの近道です！

(よもぎ蒸しで土台の底上げで

17キロ減成功のかずみちゃんです。)

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