よもぎ蒸しとベリーダンス

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No.2591

こんばんみー😃🌃

今日は木曜日、凛泉の定休日です。

わたしの休日はベリーダンスの

強化レッスン日となっている…

ベリーダンスを始めて3年目。

最初は「姿勢を良くしたい」

「運動不足を解消したい」

そんな軽い気持ちでした。

でも続けていくうちに、

だんだんと体の中の“流れ”が変わっていくのを

感じるようになったんです。

それでも月に一度くらい、

どうしても体が重くて踊りにくい日が

ありましてね…。

恩師であるマリ先生から

「体が冷えてるのかもね」

と言われて、

「えーーーーー？このわたしが？」

自称冷えてない女と決めつけていた私にとって

これは屈辱ｗｗｗ

なのでレッスン前日には必ず

よもぎ蒸しをするようになりました。

下半身からじんわり温まって、

背中やお腹までぽかぽか♡

よもぎ蒸しで汗をかくと、

体の奥にあった冷えや疲れが

ドロドロ溶けていくような感覚。

終わったあと鏡を見ると、

顔の血色がよくなっていて、

目までキラッとするんですよねぇ…

そのせいか、

それからのベリーダンスレッスンでは、

体が羽のように軽くて、

動きがしなやかになった気がするわ♡

まるでよもぎの香りがまだ

体の中に残っているようで、

気持ちまで穏やかになりますしね🎵

るんるん😆🎶✨

それからは、レッスンの前に

よもぎ蒸しをするのが私のルーティン。

体の中が温まると、

心までオープンになって、

表情もやわらかくなるんです。

不思議と女性らしい曲線の動きが

自然に出るようになりました。

これまた自称ですがｗｗｗ

「よもぎ蒸し」と「ベリーダンス」
このふたつは、

私の中の“女性らしさ”を取り戻してくれる

最高のペアですね❗

冷えが気になる方や、

なんだか元気が出ない…という方にこそ、

ぜひ試してほしい組み合わせです💃

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