飲まないとだめ、飲みすぎたらだめ、どっち？

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No.2385

こんばんみー🌃✨

私たちの身体は60～70%が水分です。

だからお水ってとても大事で

しっかりとらないと健康を保てません。

だけどこれ…

排出もしっかりできないと

水毒になり、身体の疲労感に繋がります。

目にみて分かるのが

浮腫、

それに春はイベントも多くて

お酒を飲む機会も増えて
浮腫みがひどーい😭と

駆け込みでご来店いただく人も増えます。

お水を飲むのは大事だけど
実は余分な水分は冷えのもととなります。
意外と知らない方が多いのですが
冷えの原因は水だから。

水は生きていく上では絶対に必要です。
でも
体内に過剰にあると
体の働きに必要な熱を奪ってしまい
体を冷やしてしまいます。

だから排泄できない以上に

飲み過ぎるのはだめなんですよー。

矛盾してるように思えるかもだけど、

とにかく
身体に湿をためない。

排泄できないから飲まない

飲まないから排泄しないようになる

これ悪循環

これから春が来て、

あっという間に夏が来ます。

熱い季節になると

水分以外にも日々の暮らしの中には
冷房や冷えの原因となるものが多くあります。

過剰な水はよもぎ蒸しで
しっかり排泄して

浮腫みも撃退!!是非お試しください☆

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