女性の悩みをよもぎ蒸しでデトックス!
温美活サロン凛泉

よもいだあとが肝心よ❤️

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No.621

 

 

 

 

身体の不調の根本は冷えにあり‼️

黄土と漢方の力で心もからだも究極のデトックス♡
福井の女性を元気で美しくしたい✨

黄土漢方よもぎ蒸し温美活サロン凛泉の藤田ゆうこです。

 

 

 

 

こんばんみー🌃✨

 

 

 

只今、仲良しのお友達と子宮ふわふわコースで

よもぎ中✨

 

 

 

ぐっつぐつ煮たってるぞぉー♡

 

 

本日のブログ…

はい、よもぎながら書いてます❗

 

 

文章おかしかったら

暑さで脳ミソ溶けてると思ってね(笑)

 

 

 

今日は最近食べた美味しいものを

一気に🎵出しちゃうよ‼️

 

 

(…そんなないけど…( ̄▽ ̄;))

 

 

 

シシリアさんで

凛泉族ランチ🍴

 

 

 

身体にとても良さそうで

しかも野菜がたっぷりでした❗

 

 

 

美味しいものは

好きな人と食べればなお美味し♡

 

 

 

 

そして、あるときは

 

 

 

己書一樹先生の手作り弁当🍱

冷凍食品使ってないお弁当…

めっちゃ美味しかった😋🍴💕

 

 

 

 

倫友、節子さんからイチジクもらった‼️

どれくらいぶり?

昔はよく採ってきて食べてたけど😛

 

 

バームクーヘンも貰った✨

写真撮るの忘れた

 

 

 

 

そして、ひじきさん。

凛泉族でもあり己書仲間のさとみちゃんから

お裾分けー✌️

 

 

今週は美味しいものたくさん食べました🎵

 

 

 

 

よもぎ蒸しの後のお食事はとっても大事。

 

 

身体の老廃物が出るのでスッキリして

身体が軽くなりますが、
めっちゃお腹がすくし、吸収率もよくなります!!

 

 

よもいだあとの
ご飯がいつも以上にまいう~✨

 

 

凛泉ダイエット族のみなさん♡
ここでガッツリ食べちゃうと

意味のないものになっちゃうのよー💦

 

 

 

いっぱい食べてもいいから

カロリーは低め、なおかつGI値も低めの

お食事がお勧めです。

 

 

 

カロリーはすごい気にするのに

GI値は全く気にされない方が以外と多い!!

 

 

少ししか食べてないのに痩せないとか…
少ししか食べてないのに太るとか…

 

 

実はお食事の質に問題がある事が多いので
GI値の表を参考にしてみて❗

 

 

 

 

 

 

あと、よもぎ蒸しの後にも酵素はおすすめ✨
質の高い栄養素を一番身体の良い状態に入れる事で
身体の状態を底上げしてくれますからね✨

 

 

 

さて、いまから

昨日途中で挫折した残りの原稿を

仕上げます❗

 

 

 

では今日はこの辺で

最後までお読みいただきありがとうございました‼️

 

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温美活サロン 凛泉~Rinsen~
住所 福井県福井市文京6丁目7-15
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駐車場 有り
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