イベントまで集中よもぎ蒸し

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No.2265

こんばんみー😃🌃

いよいよあと３日となりました。

花華院姫子BIRTHDAY妖宴

ちなみに姫子さまのお誕生日は

本日でございます⭐

おめでとぉーーーーー🎉✨😆✨🎊

わたしも姫子さまの友人として

マリ先生と共にベリーダンスで

妖宴デビューです⭐

(今までで一番緊張💦)

今日は最終リハーサルをしました。

細かい手の動き、

顔の向き、表情など

指導を受けました。

これだけでダンスに深みが増すんです。

とても大切なことです。

もうすぐイベントだというのに

お昼、ご馳走食べてしまいました。

毎度お馴染み

【魚六】さんの江戸前寿司ランチ

可愛い可愛い愛妹♡が

食べたいというのであらば

そりゃ付き合います♡

わたしはすぐお腹が出ちゃうので

今日の夜から

なんとかしてお腹絞ります。

とにかくわたしの武器は

よもぎ蒸しです。

ダイエットへのよもぎ蒸しの効果⭐

○代謝アップ
下からの蒸気でダイレクトに温めることで

全身がポカポカに。
適度な運動(ベリーのレッスン)と

掛け合わせることで

脂肪燃焼を促し、
全身の調子を整えてくれます。

○むくみ解消
発汗作用によるむくみ解消効果も

期待できます。
沢山汗をかくので、

こまめに水分補給をするのがポイント。

もっともっと汗かきます✌️

○整腸作用
よもぎに含まれるクロロフィルには

整腸作用があります。
お腹周りが引き締まって、

痩せて見える効果に繋がりますー🙆

ダイエット目的の場合は
おすすめ頻度として
週２～3回のペースがベスト。

よもぎ蒸しのパワーを、

効果を実感するのであれば
定期的な利用がおすすめ。

通う頻度は目的に応じて

週1回から始めてみませんか？

食事管理と運動を合わせて継続利用すれば、
より「太りづらい身体作り」を目指せます。

とにかくわたしはイベントまで

毎日よもぎ蒸しをします🎵

ダイエットのサポートもさせていただきます。

凛泉のお客様がきれいになっていくことが

わたしの幸せです⭐

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