そろそろ本気で温活準備を

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No.2435

こんばんみー😃🌃

朝晩、寒くなってきて

体を温める活動してますか!?

夏、シャワーしかしなかった人、

そろそろお風呂に浸かるクセを

つけましょう。

１年を通じて、

みんな意識はしてるけど、
夏だけはどうしても

冷たいものを食べて気がゆるゆるに…。

でも寒くなるとがぜん気合が入りますよね。

温活は、

始めようと思った時が始め時です。

わたしもいい睡眠をとるべく、

しっかり温めたくて

仕事の空き時間に

たっぷりデトックスをしました。

健康にも美容にもダイエットにも、

とにかく温活が大切です。

寒くなってくると温活をしてても心地がいいし、
何より身体の状態・子宮の状態が

整ってきます。
特に変わるのが毎月の生理です。

よもぎ蒸しを始めて
生理周期・血液の量・生理痛などが

改善したなと感じたら
子宮が変わってきているサイン。

妊活って言葉が一般的になってきた今ですが
生理が整わずして

赤ちゃんを待つ準備とは言えません。

まずは定期的なよもぎ蒸しで
毎月の生理の変化を実感して下さいね。

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