自分の身体の状態を知るということ

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No.2423

こんばんみー😃🌃

今日は木曜日、

凛泉定休日です。

定休日はわたしにとって

メンテナンスの日♡

愛妹のお店808へ行き、

身体のメンテナンス、

友人のお店、魚六さんで

胃袋のメンテナンス、

ベリーダンスのまりセンセによる

個人レッスンで

躍りのメンテナンス、

定休日はだいたいこの流れで

過ごします。

今日は一段と気温が下がり

ちょっと寒い

そして少し疲れが

残ってとれない～

今、自分の身体を知るのって

難しいですが、

よもぎ蒸しに入ってみると

自分の身体の状態がわかるように

なってきます。

例えば、

自分は冷え症でないよー

と思っていても

実際よもぎ蒸しに入って

初めて冷え症だという事を知ったり、

代謝がよくて汗がかけるよー

と思っていても

汗をかいているのは上半身だけで

下半身は全くだったり、

最近涼しくなったから

久しぶりのお客様が多くご来店されてます。

定期的によもぎ蒸しをしているときは

気付かなかったけど、

間隔が空くと気付く。

・身体が冷える
・寝つきが悪い
・イライラする
・太りやすくなった

など身体の不調に気付く。

また、定期的に通っていても

汗をかき始めるのが早い日もあれば、

遅い日もあったり、

めちゃくちゃ汗が出る日があれば
そうじゃない日もあったり、

なんか汗が臭い？とか
普段生活をしているときは

そんなのって意識できないのですが、

身体は、気温や食べた物、体調などで

色んな影響を受けるし、

コンディションは毎日変わります。

よもぎ蒸しは

今の自分の身体が

どんなコンディションなのか

確認できます。

体質改善というのは

まず自分の身体を知り、

今の状態を知る事が改善の近道となります。

足りない物を補う、

結局のところ、それが一番早い。

また体質だけでなく、

お肌も変わってくるし

健康・美容共に最適です♡

最初に詰めて通って間が空いてしまったら

また身体はリセットされてくから

とてももったいない。

なのでよもぎ蒸しを

無理なくずっと続けて欲しいと

伝えているのはそれが理由なんです😊

自分の身体の状態を知れて

体質改善が出来るよもぎ蒸し、

是非お試しください☆

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