秋冷えに注意、よもぎ蒸しで自分の身体を知る

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No.2421

こんばんみー😃🌃

夜になると秋風が心地よい♡

昔は秋がとても嫌いだったけど

わたしも年取ったのね～

これからどんどん気温が低くなり、

身体が深く冷えて
思うように汗がかけないお客様が

増えてきます。

少し涼しくなったからか

初来店されるお客様も増えてきましたが
毎月の生理痛や生理周期の遅れ、

妊活中、婦人系の不調など

すでに症状が出ているのだけど

自分は冷え症じゃない…

と思っている女性が意外と多いなって

思います。

手足が冷えていないから冷え症じゃない。
このような判断が多いようですが
「冷え症じゃない」と思っている人こそ

注意が必要です。
冷えに気づいてないことが多いのです。

冷え症＝寒がりとはかぎりません。

汗をかきやすいから冷え症じゃない。

これも間違いです。

「冷えのぼせ」といって、

下半身が冷えていることで

下半身にあるべき血が上昇し、
のぼせとなることがあります。

こういう症状の方は

本人が暑がりだと思っていても、
実は下半身は冷えきっているとか

あるんですよー。

また、体の表面だけがほてっていて、

内部は冷えている…とかね。

冷えていることに気づかず、

そのままにしておくと、

冷えがますます進行・蓄積してしまうので、

自覚症状のない冷えのほうが問題です。

よもぎ蒸しをすると

自分が冷えているのか冷えていないのか、
本当に代謝が良いのか悪いのかが

分かってきます。

よもぎ蒸しって

ある意味自分自身と向き合う

貴重な時間でもありますね。

自分の身体を過信せず

正しく知るという事が大切。

よもぎ蒸しも心地よい季節♡

どうぞお試しくださいね。

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