平熱を上げるということ

Tweet

Pocket

No.2385

こんばんみー😃🌃

先日凛泉に初めてご来店されたお客様が、
実はご紹介のお客様で

以前から凛泉に通われているお友達が
よもぎ蒸しをして

一年で体温が１℃上がったので、
その方も体質改善のために

よもぎ蒸しをしたいというお話を聞きました。

たった１℃平熱が上がったから何？

と思う方もいるかもしれないですが
体温が1℃下がると免疫力が37％低下し、

体内酵素の働きが悪くなると言われます。

近年では女性だけでなく、

男性にも低体温の方が増えています。

一般的に健康な人の平熱は、

約36.5℃くらい。
理想の体温であれば、

細胞の新陳代謝が活発で免疫力も高く、

病気にかかりずらい状態を保てます。

体温が36.5℃から離れていくと、

免疫力が低下して、

風邪などにもかかりやすくなるし、

アレルギー症状が出やすくなります。

また、血液の循環も悪くなるため、

脂肪が燃えにくくなり、

むくみもおこしやすくなるなど、

健康被害だけでなく、

美容被害、肥満の元になります。

さらに、

太りやすく痩せづらい体質に

なってしまうだけじゃなくて、

肌荒れ、くすみ、便秘などの原因にも

なりかねません💦

まずは、

自分がどれぐらいの体温かを知ることが

重要なんだけど、

最近は分からない人が多い気がする。

朝起きて、体を起こす前に測りましょう。
1週間連続で測り、

平均値を出して平熱をチェックしてください。

平熱が35℃台の方は

低体温症なのでほんと注意しないと

いけませんよ😖

よもぎ蒸しは、身体の芯から温めるので、

継続して平熱を上げるお手伝いが

できます。

また基礎代謝の上昇にもつながり、

健康で、なおかつ痩せやすくなります。
これから増えてくる

季節の変わり目に多い

風邪の予防にも最適ですね❗

低体温は改善できるんです。

なので自分が今、どうなのか

必ず知ってください。

温活による身体の変化を

是非多くの人に実感してほしいです。

Tweet

Pocket