食べて乗り切る夏、蒸して太らない夏

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No2354

こんばんみー😃🌃

暑いですねー⤴️

暑すぎて食欲ないーとか言わないでくださいね。

夏バテの元だから

ちゃんと食べて

夏を乗りきらなきゃ❗

とはいえ、太りたくはない

この考えがあると

食べれない気持ちはよく分かります。

だけど、考えてみてください。

食べたいものを我慢する、

お酒を飲みたいのに我慢する、
これって、

人生で１つ大きな損をしていると

思いませんか？

でも我慢する一番の理由は太りたくない！
好きな洋服を着たい
素敵に見られたい
などなど…

女性の永遠のテーマがダイエット。

でも簡単に考えて、
消費カロリーが摂取カロリーより

多ければ絶対太らないんです。

このバランスが崩れて、

摂取カロリーが上回ることによって

太ってしまうだけで。

なので基礎代謝を上げて、

消費カロリーを多くすれば太らないのです。

でも運動は面倒、苦手😭

と言う方は、

食べ過ぎちゃった日はよもぎ蒸ししてください。

座っているだけで、

エアロビクス３時間分ものカロリーを

消費してくれると言われています。

翌日は体重、必ずリセットされてます。
なおかつ、

痩せやすい体質を作りたかったら

定期的なよもぎ蒸しで体質改善です。

一回でも老廃物が出て、

むくみなどリセットされるのですが、

太りずらい身体になりたい場合は

定期的によもぎ蒸ししないと。

デトックス効果の高いよもぎ蒸し。
これでもか！！っていうほどのカロリー消費量。
是非よもぎ蒸しで食を満喫してください☆

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