汗をかかなかった私でも改善しました

No2328

 

 

 

 

 

 

こんばんみー😃🌃

 

 

 

梅雨本番、いかがお過ごしですか？

もぉね…、

いやだよーーーーー😭😭😭

 

 

 

洗濯物との格闘💦

 

 

 

じめじめして気持ち悪い

 

 

そんときに救いなのは

よもぎ蒸しができること。

 

 

 

汗いっぱいかいて…、

だくだく汗かいて…、

 

 

 

気持ちいい✨

 

 

 

 

ありがたい。

おてんとさんも、汗をかける身体も。

 

 

 

 

 

 

わたしは汗を全くかかなかったから

尚更そう思うです。

 

 

 

 

 

汗をかかない唯一の良いことは

化粧が落ちないこと

くらい…、

 

 

 

今、ようやく人並みに

気持ち良く汗をかけるように

なりましたよ😊

 

 

 

 

でも汗をかけない人は多い。

現代人は、汗をかきずらくなってる人が

増えてるらしい。

 

 

 

凛泉にきて汗をかける人は

代謝が良い証拠です。

 

 

 

汗をかきにくい体質は改善できます。

わたしがその証拠です。

 

 

 

 

汗をかけない体は

思わぬ悪影響がたくさんあります。

 

 

 

だから出来れば…というより、

汗は絶対にかけたほうがいいんです。

 

 

 

汗をかけない方は、

 

・冷え症
・疲れやすい
・むくみやすい
・熱中症になりやすい
・体臭が強くなる
・免疫力が低下して病気に感染しやすくなる
・スキントラブルが起こりやすい

など体の不調があります。

 

 

汗をかけない原因には
・夏のエアコンの過度の使用で

体温調節機能が衰えてきている
・水分の摂取不足
・冷たい飲み物など多くとりすぎ
・年齢により汗を出す線が弱くなっている
・運動不足で筋肉量が減って代謝が低下して汗をかきにくくなっている
・糖尿病や甲状腺機能低下、自己免疫疾患などの重大な病気が隠れている

 

 

などがあります。

 

 

 

 

こうしてみると

現代の生活習慣が汗をかきにくい原因を

作っていることが多いんだなーって

思います。

 

 

 

 

便利な世の中だけど、

それで汗腺が衰えてきているというのも

原因の一つなんです。

 

 

 

そして汗をかきにくい体質の方の多くは

新陳代謝が悪くなってきている。

生活習慣のせいでね。

 

 

 

 

逆に言えば生活習慣を見直して、

工夫していくことで体質を改善して

汗のかきやすい体を作っていくことは

十分できるって事ですよね。

 

 

 

 

ちなみにわたしは

エアコンをかけることがかなり

少なくなったとか、

水をよく飲むようになったとか、

キンキンの冷えた飲み物を

あまり飲まなくなったとか、

 

 

 

 

汗をかけるようになった裏側には

こういった変化もありました。

そしてよもぎ蒸ししてたら

間違いないでしょ😆

 

 

 

代謝をよくするために生活習慣を見直して

質の良い気持ちのいい汗を

たくさんかけるようになりましょう！

 

 

 

 

よもぎ蒸しは、身体の芯から温め、

全身から良質な汗がかけます。

 

 

 

 

代謝を上げるならよもぎ蒸しです。

汗をかける身体になりましょう。

 

 

 

きちんと自分の体と向き合って、

体質改善してみて下さい☆