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No2308
身体の不調の根本は冷えにあり‼️
黄土と漢方の力で心もからだも究極のデトックス♡
福井の女性を元気で美しくしたい✨
黄土漢方よもぎ蒸し温美活サロン凛泉の藤田ゆうこです。
こんばんみー😃🌃
このブログでは
いつもお客様との会話やお悩みから
内容を考え深掘りしていくのですが、
お悩みベスト3に入るのが
生理痛。
そして、生理痛があまりなくても
生理不順というお悩みも
あるわけです。
これは結構厄介で💦
次の生理がいつ来るか
検討もつかない…と仰る女性…
困りますよねー💦
大事な予定とか被ると嫌だし
女性の身体はほんとにデリケートにできており、
疲れやストレスなどでも
生理周期が乱れてしまうんですよ。
女性の身体は毎月、
女性ホルモンの影響を受けながら
生理を繰り返しています。
女性ホルモンは、
妊娠できる状態を整えるために
子宮内膜を厚くし、
妊娠しない場合は厚くなった子宮内膜を
体外に排出します。
これが毎月の生理です。
生理周期には個人差があります。
一般的には28日前後と言われていますが、
実際は人によって様々です。
目安は25~38日程度です。
6日以内の不順は、
正常で範囲内と考えられています。
生理の出血期間だと
平均3日から1週間くらい。
ストレスなどで疲れが溜まり、
生理周期が乱れたとしても
体調とともに生理周期も戻れば
そんなに心配する必要はないと思います😊
生理周期のお悩みは人によって様々だから、
以下の症状がある場合は
病院での検診を受けてみてください。
・毎月25~60日くらいで生理がきていれば、
そこまで心配しなくても大丈夫なんですが、
やはり毎月生理がきちんとこないと
心配だと思う方
・生理の間隔が60日以上空いて
排卵が起こっていない場合。
生理が長期間きていないと、
卵巣の機能が低下している可能性があります💦
早急に受診を。
・逆に生理周期が短く、
24日以内の短い期間で次の生理がきてしまう
場合もあります。
思春期など、
まだホルモンバランスが安定しない時期に
起こることが多いですが、
20代に入ってからも頻繁に起こる場合。
生理不順が起こる原因は様々です。
もちろん冷えも原因の1つです。
身体が冷えると子宮や卵巣への血流が鈍くなり、
卵巣機能の働きも低下しやすくなる。
生理不順が気になる方は、
まずは普段から
身体をしっかりと温めることが基本です。
身体を芯から温めるよもぎ蒸しは
婦人科系の改善や冷えの解消にも効果的
と考えられており、
生理のサイクルを整える効果も期待できます。
よもぎ蒸しで子宮の冷えを解消し、
生理周期の改善を目指しましょう。
少しでも心当たりありましたら
是非お試しください☆
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