春はなんだか少しだるい。ストレス解消に凛泉がおすすめ

No.2247

 

 

 

 

 

 

こんばんみー😃🌃

 

 

 

 

春って、気持ちいいけど

なんか…身体重い…💦

 

 

 

こんなに過ごしやすいのに？

実はこの時期は注意が必要なんです。

 

 

・憂鬱な気分になる
・なんとなく体調が悪い
・会社に行きたくない

 

また、
・身体が疲れやすい、重く感じる
・頭痛がする
・すんなり眠れない
・仕事や家事がはかどらない
などなど…

 

 

 

3月、４月の忙しさに

心も身体も疲れてくるのかな。

 

 

 

ようするにストレスが

たまってくるんです。

 

 

 

あなたのストレス解消方法はなんですか？

 

 

 

 

美味しいもの食べまくる❗

うんうん、分かる😃

けど…そのあと…

食べすぎたーってまたストレス( *´艸｀)

 

 

 

 

わたしはカラオケがストレス解消方法。

歌うのがとても大好きです😃

 

 

 

今日は倫理法人会の仲間と

カラオケコンペをしました。

 

 

 

コンペなので

景品あったほうが盛り上がるよね✨

 

 

 

みんなで持ち寄って、

てきとーに順位貼って

 

 

 

 

 

 

採点勝負で盛り上がる⤴️⤴️

 

 

 

みんな渾身の一曲を披露🎙️

 

 

 

わたしはまさかの3位❗

(優勝狙ってたんやけどなぁ)

 

 

 

 

 

店主あさみちゃんの手料理🎽🍴を

食べながら

飲みながら

 

 

 

 

 

歌いまくる❗

 

 

 

優勝はさすが、

店主のあさみちゃん

圧勝の94点

 

 

 

 

 

普段はモーニングセミナーや

勉強会で会う面々

 

 

 

けどたまに、

こうやって子供みたいに無邪気にはしゃぐ

 

 

 

学ぶときには学び、

遊ぶときにはしっかり遊ぶ

メリハリがあるこの仲間が

大好きです(*^^*)

 

 

 

みんな日頃のストレス

たくさん解消できたかな😊

 

 

 

 

そして本題(笑)

 

 

 

 

よもぎ蒸しだって

ストレス解消におすすめですよー♡

 

 

 

 

よもぎ蒸しにはリラックス効果があると同時に、

ストレス解消効果も期待できます！

 

 

 

 

美容効果だけでなく、

「イライラする！」

「疲れがなかなか抜けない」といった、
ストレスによっての体調や

精神面を整えるにも最適ですから(*^^*)

 

 

 

たかがストレスと

あなどってはいけませんよー。

 

 

 

 

ストレスを溜め込み過ぎると、

一時的に血液の流れが悪くなり、

不調が出やすくなります。

 

 

 

よもぎ蒸しで春のストレスを

吹き飛ばす😁

そのお手伝いをさせてください🎵