よもぎ女の休日メンテナンス

No.2246

 

 

 

 

 

 

こんばんみー😃🌃

 

 

 

今日は木曜日、

凛泉の定休日でございます。

 

 

 

定休日には、

ベリーダンスの強化レッスンや

身体のメンテナンスなどで

あっという間に１日終わってしまいます。

 

 

 

 

今日は愛妹のお店、

毎度お馴染み808へ♡

 

 

 

 

今日は酸素BOXに入りました。

 

 

 

 

 

目的としては疲労回復❗

 

 

 

只今、キャンペーンやっていて

初回ですと30分1000円で

お試し体験できます。

 

 

 

 

カプセルホテルみたい

狭い空間が落ち着く( *´艸｀)

 

 

 

 

 

テレビとかついていますが

わたしは電気を消して

静かに瞑想しました。

 

 

 

 

スタートすると

高気圧のせいで耳がキーンと

潰れそうになります。

 

 

 

こんなん、痛くて寝れません😭

じゃなくて

痛くて瞑想できません😭

 

 

 

上手に耳抜きしてあげることが

大事です。

 

 

 

耳抜き苦手なんだよなぁ…

 

 

 

 

けど必死で

鼻をつまみ、ふーん😡⚡って

やってみたら

上手に抜けました。

 

 

 

そこから快適モード♡

 

 

 

静かに目を閉じ

瞑想しました。

 

 

 

あっという間の30分、

疲労回復してスッキリ❗

って、大袈裟に言えばウソになる。

 

 

 

正直、どこまでの効果なのかは

分かりません(笑)

 

 

 

言うても、

そんな疲労してなかったんでしょうね。

 

 

 

次回は

ゴルフラウンドの終わりとかに

来てみたいですね❗

 

 

 

絶対気持ちいいざぁ♡

 

 

 

 

日頃わたしは

身体の巡りを良くすることが

大切だと言います。

 

 

 

巡りもそうですが

酸素も巡らないといけません。

 

 

 

体感として

そんな分からないことかも

しれませんが、

 

 

 

酸素不足は身体が錆びますから。

 

 

 

 

是非、酸素BOXチャレンジ

してみてください(*^^*)

 

 

 

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