とにかくなんでもチャレンジしてから考える

No.1684

(114)

 

 

 

 

 

 

 

こんばんみー😃🌃

 

 

 

 

火曜日の夜はベリーダンスの

レッスン日

 

 

 

今週日曜日に控えた

アオッサでの発表会に向けて

ひとつひとつのしぐさや工程を

念入りにチェック

 

 

 

 

少しでも綺麗に見えるように

首の角度や手の動きひとつで

全然ちがうものになってしまうんです。

 

 

 

ふと鏡に写る自分を見ると

盆踊り？

なんてこと、ザラにあって(笑)

ワロター😂

 

 

 

 

指先まで気を抜かず…

下腹に思いを込めて(力込めて笑)

 

 

 

 

ベリーダンスのレッスンの日は

基本的に食事を抜きます。

 

 

 

 

お腹ぽっこりを防ぐため(笑)

 

 

 

 

「なんでもやるねー笑」

 

 

 

 

って最近よく言われます。

 

 

 

 

やっせんバンドにピラティス、

そしてゴルフ(一応やってるつもり…下手やけど)

ベリーダンス

 

 

 

全てはタイミングだと思います。

もちろんやりたいからやってますし、

そのタイミングが来たからやってる。

 

 

 

(そやけど私の人生で

ベリーをやるとは思わんかったねー)

 

 

 

 

なんでもやってみて

合わなければ辞めればいいと思ってます。

 

 

 

 

そのためには

まずは健康でないといけません。

 

 

 

 

食事にこだわる。

サプリメントをたくさん飲んでいる…など、

 

 

 

 

健康志向の高まりで身体に良いという事を

片っ端からしている方って

多いと思います。

 

 

 

 

わたしがいろんなことを

タイミング合えばやりまくってるように。

 

 

 

 

でもそれ以上に大切な事。

 

 

 

 

健康のことで言うと、
足りないものを補うだけではなく、

出すこと！
これがとっても大切です。

 

 

 

 

実は出すという事を怠ると、

どんどん蓄積されていき、

健康障害に繋がりますからねー💦

 

 

 

 

疲労だったり、

便秘、肩こり、イライラなどなど

それって副腎疲労とも言われるそう。

 

 

 

毎日有害なものは体に入ってくるんです。

 

 

 

 

排出するのが間に合わないため

体への影響が大きくなっていくんです。

 

 

 

いろんな健康法、

あなたに合う健康法でもちろん

いいと思いますが
排出、毒出し!!とっても大切です☆

 

 

 

 

よもぎ蒸しは身体に溜まった不要なものを

排泄。
身体を中から綺麗に健康にしてくれるのは

もちろんのこと、

免疫機能も上げてくれます。

 

 

 

排泄出来る体づくりこそが

身体を健康にしてくれる近道です。

 

 

 

 

そしてたまたまこのブログを見た

あなた、

よもぎ蒸しって何❓️

って思ってるあなた、

 

 

 

 

今こそがよもぎ蒸しチャレンジしてみる

タイミングですよー😁

 

 

 

是非お試しくださいね。