よもぎ蒸しでデトックスがいい理由

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No.1575

(012)

こんばんみー🌙😃❗

今日は金曜日、

私の所属する福井市中央倫理法人会のモーニングセミナーの日でした。

最近はさすがに慣れた笑

朝の４時起き。

朝から学ぶ会の先輩たち

朝の弱い私からしたら

尊敬、尊敬、大尊敬ー⤴️

その会の仲間として

いれることが今は嬉しい😃⤴️

色んな職種のプロフェッショナルが

講師として講話をしてくれる。

なんも難しいことない。

むしろ、心がスッキリしたり

いわゆる心のデトックス❗

例えばモヤモヤしてて

聞いてもらったら心がスッキリした♡

そんな感じかもね……

カラダに溜まった老廃物や毒素を

排出するデトックスはよもぎ蒸し。

私のイチオシ🎵

今日はデトックスについて

真面目に語ります🎵

私たち現代人は、

体内に蓄積された老廃物や毒素を排出する力が

低下してきていると言われてます。

体内に老廃物や毒素が溜まってくると

どーなるか、

新陳代謝がどんどんとダウン⤵️です。

でもそれはしゃーない…

避けられない…

なぜなら私たちの生活習慣が、

排気ガス、

汚染された土壌や農薬の含まれた食品、

食品添加物、

魚類に含まれる水銀、

普通に生活しているだけなのに、

さまざまな「毒」から逃れられない。

デトックスとは、

日常生活の中で仕方なく体内に溜まった

毒素や有害物質（有害重金属や老廃物）などを

体外に排出すること✨

本来、健康で身体が正常な働きをしていれば、
これらの毒素は汗や尿などから

自然に排出されるもんです。

しかし、現代人はストレスとか不規則な生活、

便利すぎる食生活によって、
このデトックス機能が低下していると

言われているんです。

結局、代謝が下がれば、

血液やリンパの流れも悪くなるし、

リンパ液が汚れてきますよね。

リンパ液が汚れると、

様々なカラダの不調の原因になり、
なかなか痩せないカラダになってしまったり💦

疲労感、むくみ、冷え、肩コリ、肌あれ、にきび、アトピー、アレルギー、精神面の不調
イライラ、不眠、うつ、生理前の過食など……

これらに当てはまってくると、

体内に老廃物や毒素が溜まっていますので、
「デトックス」が必要ということです❗

(逆に当てはまらない人がいたらすごいわ…)

よもぎ蒸しは、大量の汗をかき、

一回でデトックス効果がとても高いです。

座っているだけで痩せやすい体に

体質改善。

(座っているだけで痩せる❗じゃないよ😅)

基礎代謝も上がり、

日常の生活でも、

ちょっと意識を変えていくだけで

自然と痩せていきやすくなっていくので
ダイエットにもおすすめですよ😁

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