よもぎ蒸しでデトックスがいい理由

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No.1575

(012)

こんばんみー

今日は金曜日、

私の所属する福井市中央倫理法人会のモーニングセミナーの日でした。

最近はさすがに慣れた笑

朝の４時起き。

朝から学ぶ会の先輩たち

朝の弱い私からしたら

尊敬、尊敬、大尊敬ー

その会の仲間として

いれることが今は嬉しい

色んな職種のプロフェッショナルが

講師として講話をしてくれる。

なんも難しいことない。

むしろ、心がスッキリしたり

いわゆる心のデトックス

例えばモヤモヤしてて

聞いてもらったら心がスッキリした♡

そんな感じかもね……

カラダに溜まった老廃物や毒素を

排出するデトックスはよもぎ蒸し。

私のイチオシ

今日はデトックスについて

真面目に語ります

私たち現代人は、

体内に蓄積された老廃物や毒素を排出する力が

低下してきていると言われてます。

体内に老廃物や毒素が溜まってくると

どーなるか、

新陳代謝がどんどんとダウンです。

でもそれはしゃーない…

避けられない…

なぜなら私たちの生活習慣が、

排気ガス、

汚染された土壌や農薬の含まれた食品、

食品添加物、

魚類に含まれる水銀、

普通に生活しているだけなのに、

さまざまな「毒」から逃れられない。

デトックスとは、

日常生活の中で仕方なく体内に溜まった

毒素や有害物質（有害重金属や老廃物）などを

体外に排出すること

本来、健康で身体が正常な働きをしていれば、
これらの毒素は汗や尿などから

自然に排出されるもんです。

しかし、現代人はストレスとか不規則な生活、

便利すぎる食生活によって、
このデトックス機能が低下していると

言われているんです。

結局、代謝が下がれば、

血液やリンパの流れも悪くなるし、

リンパ液が汚れてきますよね。

リンパ液が汚れると、

様々なカラダの不調の原因になり、
なかなか痩せないカラダになってしまったり

疲労感、むくみ、冷え、肩コリ、肌あれ、にきび、アトピー、アレルギー、精神面の不調
イライラ、不眠、うつ、生理前の過食など……

これらに当てはまってくると、

体内に老廃物や毒素が溜まっていますので、
「デトックス」が必要ということです

(逆に当てはまらない人がいたらすごいわ…)

よもぎ蒸しは、大量の汗をかき、

一回でデトックス効果がとても高いです。

座っているだけで痩せやすい体に

体質改善。

(座っているだけで痩せるじゃないよ)

基礎代謝も上がり、

日常の生活でも、

ちょっと意識を変えていくだけで

自然と痩せていきやすくなっていくので
ダイエットにもおすすめですよ

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