よもぎ蒸しで強い身体つくり

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No.1496

こんばんみー🌙😃❗

おとついよもぎ蒸しをしたのだけど、

すると身体の動きが全然違う。
あーやっぱり入ってよかったって思うんです。

講話の準備とかあったし

しばらく余裕が無くてよもぎ蒸しできなかったで
身体が冬眠したみたいに
動きもスローな気がした(笑)

キビキビ動けず……とはいえ、

普通に元気は元気なんですけど

講話という大きなミッションも終えたので
またアクティブに、
自分を動かしていこうかな♡

と思い始めてる今日この頃。

いくつになっても、

この気持ちを持ち続けなきゃいけないよね❗

身体が冷えると、血流も代謝も内臓の働きも

悪くなります。

だから、冷えは万病の元とも言われるのです。

深夜のラーメンでいうと、

血流が悪い人なんかは

さらに脂で血液はドロドロ……

それにより心臓病や脳卒中を引き起こす原因に

つながってくるし、

胃腸の働きが悪ければ、

特に深夜に食べたりすると消化も悪く、
胃もたれや肌荒れなどの原因となってきます。

そして代謝が低下していれば、

おのずと脂肪や体重の増加……

それなら日頃から、
身体を温め、汗をかくという健康と美容の

基本中の基本をしっかりおさえて、

たまのカロリーの高い食事のカロリーくらい、

打ち勝てる身体を作り、

純粋に美味しいものを楽しめる自分でいようって

思います。

今現在の自分、将来の自分の為に、

よもぎ蒸しを習慣にして、
健康な身体作りをする方が増えたら良いなって、

心から思います。

体づくりは大事です。

漢方成分を吸収しながら身体の中から温める。
これは女性にほーんとに良い。

自信を持ってオススメします😁

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