よもぎ蒸しで基礎代謝を上げる❗これで一石多鳥

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No.1464

こんばんみー🌙😃❗

連日、ダイエットの話で盛り上がる凛泉(笑)

そりゃそうですわねぇ😅

みんな忘年会真っ只中で、

おいしーものたくさん食べちゃいますもんね❗

太りたくない💦

じゃ基礎代謝をあげましょう❗

これしかない

ということで、今日は基礎代謝にスポットを

当ててみます😁

寝ているときでも消費されている基礎代謝

これはダイエッターにとっては大事なポイント☝️

基礎代謝が上がると

消費エネルギーを増やして、

太りにくい体を作る事は一般的ですが

この他にも、基礎代謝が上がることで

体に良い効果はたくさんあるの知ってますか？

女性に嬉しい🎵😍🎵

今や、男性にも嬉しい🎵😍🎵

(下手したら男性のほうが美意識高いでのぉ…)

美容の面でも良い効果が期待できるんです🎵

基礎代謝量が増えるということは、

それだけ全身の細胞に、

頻繁に酸素や栄養素が運ばれ、

新陳代謝が活発になるので、

全身の細胞が若々しくなります✨

細胞が若返るとどうなる？

お顔艶々✨ハリが出て、

髪の毛にもつやが出て美しくなります♡

もちろん見た目の美しさもだけど、

やっぱり体の中から健康に。

細胞が若返るということは、

臓器を形成している細胞も若返るということなので
内臓の働きも良くなるのです。

そうすると内臓脂肪が燃焼されます。

ビバ♡一石二鳥、いや？三鳥、四鳥🐦️

最近では見た目には太っているように

見えなくても、

内臓に脂肪がついている隠れ肥満の人が多いようですね。

内臓に脂肪がつくと、

コレストロールが高くなったり、

中性脂肪が増えて血液がドロドロになったり

して、

それは様々な病気を引き起こす原因となります。

よもぎ蒸しで基礎代謝を上げて

内臓脂肪を燃焼し、健康的にダイエット！！

健康的が大事

健康じゃなかったらいくら美しくても

全く意味がない❗

体の中からも外からも綺麗になってほしい✨

これが凛泉の願いです♡

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