よもぎ蒸しでしっかり体調を管理

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No.1430

こんばんみー🌙😃❗

11月も半分を過ぎました。

ほんと１日が過ぎるのが早い。

あっという間に12月だよーーー❗

花屋で勤めてたころ、

季節の花とかレイアウトするんですが

10月入るともちろんハロウィーン🎃でしょ。

10月31日過ぎたら、

一気にクリスマスモードにチェンジ

ポインセチアや、シクラメンなどが

店内を着飾り、

サンタ🎄🎅🎁さんの飾り付けで

一気にお店が変身するんです。

11月～12月25日だから

結構長くクリスマスモードですよね。

そして、25日すんだら一気に次は

お正月モードに変身

年末が近づくにつれ、

花屋さんのレイアウトはせわしない(笑)

ま、それはそれで

楽しいからいいんですけどね😁

でもみなさんもそうですよね。

年末に近づくにつれて
仕事量や予定が多くなって…
けっこう、寝不足が続いてたり、
身体に無理かけてる日が続きませんか？

なにかを始めるとどこかでOKにしないと、
永遠に作業を続けてしまう…とか

あるあるですよね。

わたしもあるあるです(笑)

でも最近、ふと我に返り、
「健康第一」
身体だけはちゃんと労って大事にしなきゃ‼️
って思うようになった。

おとついよもぎ蒸しをしたら
気持ち良くて、気持ち良くて♡

そして次の日は
半身浴をして、お風呂から出たら、
身体の中からぽっかぽかで
いつもの温まり方とは、全くの別物！

グッスリ寝れたし
起きた時のスッキリ感が良かった❗

またまた改めて、
よもぎ蒸しの良さが身に染みました😊
どんなに忙しくても…
どんなに楽しくても…
とんなに必死でも…

自分の身体を大切にする時間だけは、
ちゃんと確保しなあかんなぁーって
今すごーく思ってます。

少しだけでも良いから、
やらないよりやった方が良いに決まってる！
の精神で、
できる事を積み重ねていこうと思います。

近年の女性はほんとにがんばり屋で、

毎日仕事や、家事、子育てに追われています。

健康に過ごすために
今、何ができるか？
を考えて実行する。

周りに優しいけど
自分に厳しすぎて…
それで、体調を崩した方々を、
私は沢山みてきたから、

だからこそ、少しで良いから
身体にとって良い事、

心が休まる事を、
しなくっちゃって思うし、

皆さまにも伝えたいって思います。

わたしはよもぎ蒸しを通じて

それらを伝えていきたいと思ってます。

身体を温められるし、

デトックスできるし、

漢方成分までしっかり吸収。

何より、よもぎ蒸しをした日はグッスリ眠れる😪💤💤
疲れも取れるしね。

冷え込みが強くなってきました。

皆さまもどうかお身体を大切にご自愛ください。

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