春はデトックスの季節です❗

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No.1213

こんばんみー😃🌃

今日は温かい…というより暑い😱☀️

まぁ、寒いよりは過ごしやすい気候ではあるけど。

これだけ天気がいいと

どこか遊びに行きたくなります❤️

この調子だとGWには海入れるんじゃないのー⤴️

なんて、ワクワクします😁

でもわたし、

見事に雨女なんです😭

これだけ天気が続いてるのに

今週木曜日から雨☔

😞💨

わたしのウグイスデビューの日です。

青空の下でウグイスしたかったなー💧

本題に戻りますｗｗｗ

これからの時期、よもぎ蒸しに入っていただくと
真冬より汗をかけるに違いない。
身体もそんなに冷えていないし。

もちろん身体の中が冷えていなければ
汗は寒い季節よりかけます。

デトックスできます。

爽快感ハンパないです🎵

でもちょっと温かくなると、

生野菜とか、アイスとか、
身体を冷やす物が美味しく感じるし、
身体が欲してしまいます。

でもこれが、内蔵から身体を冷やしてしまう元凶。

これからの時期の楽しみでもあるし、
身体が欲するので、それは良しとしても、
その分よもぎ蒸しでしっかりと身体を温めて、
バランスをとらないと

冬の冷えより厄介な事になる。

もうこれくらいの時期からどこのお店も

冷房が入ってるし、
身体の温めを強化しないといけません😵💦

身体を温める事をいつもしていると
自分の身体の状態を知るという事が、

自分の財産になると思っていて、
それこそ継続から生まれるものだと思っています。

春夏はデトックスの季節です。

身体を冷やさないように、

身体を温める事もしっかりしながら、
デトックスの波に乗っていきましょう。

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